A Rede Globo divulgou sua grade de programação para a próxima sexta-feira, 23 de janeiro de 2026, prometendo um dia repleto de atrações para o público. Jornalismo, entretenimento e novelas se entrelaçam em uma oferta diversificada.

Os telespectadores poderão acompanhar os noticiários habituais, que trarão as principais notícias do dia, seguidos por programas de variedades e os capítulos mais recentes das novelas que embalam as noites brasileiras. Detalhes específicos sobre os horários de cada atração serão divulgados pela emissora.

O fim da desafiadora dinâmica do Quarto Branco no Big Brother Brasil 26, que confinou Chaiany, Gabriela, Leandro e Matheus a uma dieta restrita de biscoito cream cracker e água por mais de 120 horas, levanta questões importantes sobre os impactos na saúde dos participantes. A intensa privação e o estresse do confinamento podem desencadear uma série de reações no organismo, muitas vezes subestimadas pelo público e até pelos próprios confinados.

Para entender as consequências físicas dessa experiência extrema, conversamos com o médico nutrólogo Rubem Regoto. Ele detalha os efeitos que o corpo sofre sob condições de restrição calórica e nutricional severa, abordando desde sintomas imediatos até riscos de longo prazo.

Impactos Fisiológicos da Privação Alimentar

Segundo o Dr. Regoto, a ingestão limitada de alimentos, especialmente a carência de proteínas e micronutrientes essenciais, leva o corpo a um estado de alerta. “A energia proveniente apenas do biscoito é insuficiente. O organismo, para poupar recursos, começa a reduzir funções menos vitais, resultando em queda de energia, força, dores de cabeça, irritabilidade e dificuldade de concentração”, explica o especialista.

Além disso, o nutrólogo aponta para a ocorrência frequente de outros sintomas. “É comum observarmos quedas de pressão ao se levantar, que podem causar a sensação de ‘apagão’ ou vertigem. Desconfortos gastrointestinais como náuseas e refluxo também são comuns”, detalha. Ele ressalta que o estresse inerente ao confinamento, somado à privação de sono, intensifica o consumo energético, agravando esses sintomas.

O Perigo Oculto da Restrição Nutricional

O Dr. Regoto enfatiza que o problema vai além da sensação de fome. “O ponto crucial que muitos ignoram é a falta de ‘matéria-prima’ para o corpo funcionar”, alerta. Com a ingestão proteica deficitária, o organismo pode recorrer à degradação da massa muscular para suprir suas necessidades vitais, levando a uma perda muscular acelerada. A carência de eletrólitos como sódio, potássio e magnésio também é prejudicial, podendo causar fraqueza, cãibras, palpitações e tonturas, com potencial para complicações mais sérias em indivíduos predispostos.

Desmaios: Uma Consequência Previsível?

O episódio de desmaio de Rafaella Farias durante a dinâmica levanta a questão sobre a relação causal. O nutrólogo esclarece que tais eventos são frequentemente uma combinação de fatores. “Hipoglicemia, desidratação e queda de pressão arterial atuam em conjunto. Ao se levantar, o fluxo sanguíneo para o cérebro pode ser comprometido, especialmente com níveis baixos de glicose e o corpo já debilitado, culminando em um colapso”, explica.

Ele reitera que desidratação e hipotensão são causas conhecidas de síncope (desmaio) na medicina. “No caso da participante, observou-se um mal-estar progressivo, verbalizado antes da queda, seguido de atendimento imediato”, complementa.

Grupos de Risco e Cuidados Pós-Dinâmica

Indivíduos com condições preexistentes, como diabetes, tendência à hipoglicemia, pressão baixa, arritmias, problemas renais, histórico de desmaios, transtornos alimentares ou que utilizam medicações que afetam a glicose ou a pressão, correm um risco maior de descompensação. “A combinação de jejum prolongado e desidratação pode agravar quadros cardiovasculares, aumentando a incidência de tonturas, síncopes e desequilíbrios sistêmicos”, adverte o Dr. Regoto.

Ao final da dinâmica, a recuperação exige atenção especial. “O erro mais comum é retornar à alimentação normal de forma abrupta, comendo alimentos pesados, sem considerar a sensibilidade do corpo após a restrição extrema”, alerta o médico. A abordagem correta envolve reidratação gradual, monitoramento de sintomas como tontura e palpitações, e a introdução de refeições leves e nutricionalmente completas, começando por carboidratos de boa qualidade, proteínas e eletrólitos.

O nutrólogo finaliza com um alerta crucial: “Vômitos persistentes, desmaios, confusão mental ou dor intensa são sinais de alerta que demandam avaliação médica imediata”. Ele conclui que, embora o Quarto Branco possa parecer um teste de resistência mental, “quem paga a conta é o corpo como um todo, e ele cobra juros quando a privação ultrapassa os limites seguros”.

A alta cúpula da Rede Globo se depara com um dilema intrigante no início de 2026: o ‘Big Brother Brasil 26’ ostenta números expressivos de acesso no Globoplay e gera engajamento no Multishow, mas falha em traduzir esse sucesso para a audiência da TV aberta, seu principal canal de alcance.

A emissora intensifica os esforços para diagnosticar o motivo da baixa receptividade do público que acompanha a programação linear ao reality show. Na última quarta-feira, a atração comandada por Tadeu Schmidt registrou 9,8 pontos de audiência, um índice histórico negativo para o programa. Ao longo desta temporada, os números têm se mantido em uma faixa de 15 a 17 pontos, patamar considerado aquém do esperado para o horário nobre.

Fontes internas, citadas pelo jornalista Gabriel de Oliveira, do jornal O Dia, indicam que a análise da emissora descarta explicações simplistas. Há um consenso de que o desempenho abaixo do esperado de novelas como ‘Três Graças’ e ‘Coração Acelerado’ contribui para a baixa audiência do reality, embora não sejam os únicos fatores. A performance insatisfatória na medição do Ibope ocorre justamente em um período de forte desempenho do programa em outras plataformas digitais.

O cenário gera apreensão na direção da Globo, especialmente no que tange à sua metodologia de aferição de audiência. Nos corredores da emissora, especula-se que o desempenho insatisfatório do ‘BBB 26’ possa intensificar o questionamento da relação com o instituto de pesquisa, uma relação já alvo de debates periódicos.

Com previsão de exibição até maio, o ‘BBB 26’ passará por ajustes estratégicos visando reverter os índices e potencializar a repercussão nas redes sociais. Sob a direção-geral de Angélica Campos e Mario Marcondes, com produção de Mariana Mónaco e direção de gênero de Rodrigo Dourado, a equipe busca alternativas para restabelecer a conexão do programa com o público da TV aberta.

A produção, realizada nos Estúdios Globo com produção executiva de Rodrigo Tapias, é exibida de segunda a sábado após ‘Três Graças’ e aos domingos, logo após o ‘Fantástico’.