Connect with us

Notícias

Desabafe no Papel: A Escrita Terapêutica como Aliada na Virada de Ano

Published

on

Com a proximidade de um novo ciclo, a necessidade de reflexão e desapego do que ficou para trás se intensifica. Nesse contexto, a escrita terapêutica emerge como uma prática acessível e poderosa para organizar pensamentos e processar sentimentos.

Essa abordagem, que emprega o ato de escrever como um instrumento para aprofundar o autoconhecimento, oferece um espaço seguro para expressar emoções, sejam elas positivas ou negativas. Ao colocar no papel aquilo que inquieta ou alegra, o indivíduo ganha clareza sobre suas experiências e pode, assim, iniciar o ano com um fardo mais leve e uma perspectiva renovada.

A técnica não exige habilidades literárias; o foco reside na sinceridade e na liberdade de expressão. A simples tarefa de registrar pensamentos, sentimentos e vivências pode ser um catalisador para a liberação de tensões acumuladas e para a compreensão de padrões comportamentais.

Profissionais da área de saúde mental frequentemente recomendam a escrita terapêutica como um complemento a outras formas de cuidado. Ela funciona como um diário íntimo, mas com o propósito específico de promover o bem-estar emocional, permitindo que as pessoas confrontem seus medos, celebrem suas conquistas e definam intenções mais claras para o futuro.

Advertisement

A preparação para a virada do ano, um período tradicionalmente associado a novas promessas e recomeços, torna a prática da escrita terapêutica ainda mais pertinente. Ao dedicar um tempo para esse exercício de introspecção antes do dia 31 de dezembro, é possível finalizar o ano em um estado de maior equilíbrio e prontidão para os desafios e oportunidades que estão por vir.

Desabafe no Papel: A Escrita Terapêutica como Aliada na Virada de Ano

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Notícias

Amanda Françozo Apresenta Guia de Verão com Dicas de Saúde e Estilo na TV Aparecida

Published

on

Apresentando um especial de verão, o programa ‘De Papo com Amanda Françozo’ exibirá em sua edição deste sábado (31), às 19h30, um conteúdo voltado para as tendências e cuidados essenciais para a estação mais quente do ano. A atração da TV Aparecida contará com a participação de especialistas que abordarão desde as novidades em moda praia e acessórios, como óculos, para a temporada de 2026, até recomendações práticas para a saúde e o bem-estar.

A pauta incluirá orientações sobre proteção e tratamento da pele, sugestões de uma alimentação leve e nutritiva, além de conselhos fundamentais para garantir a hidratação adequada e manter o corpo em pleno vigor e vitalidade durante o período de altas temperaturas.

Amanda Françozo Apresenta Guia de Verão com Dicas de Saúde e Estilo na TV Aparecida

Advertisement
Continue Reading

Notícias

Psiquiatra Analisa: Brincadeira de Léo Santana sobre Gravidez Revela Conexão Emocional Paterna

Published

on

Uma postagem descontraída de Léo Santana, onde o cantor brincou sobre sentir “sintomas de gravidez” ao lado de sua esposa, Lore Improta, gerou repercussão e foi analisada por especialistas. A atitude, que divertiu os fãs e evidenciou a cumplicidade do casal, vai além do humor, segundo a psiquiatra Luana Carvalho, especialista em saúde mental materna.

A médica explica que manifestações como a do artista baiano são um reflexo da busca por conexão emocional durante a gestação. “É natural que o parceiro tente se aproximar do que está sendo vivenciado. Frequentemente, isso se manifesta de maneira simbólica ou lúdica, como uma forma de participação ativa no processo”, detalha Dra. Carvalho.

Segundo a psiquiatra, o uso do humor, quando acompanhado de suporte genuíno, pode ser uma ferramenta valiosa para mitigar a ansiedade e as expectativas inerentes à gravidez. “A leveza contribui para um ambiente emocionalmente mais saudável, fortalecendo o vínculo do casal quando há risadas compartilhadas”, afirma.

Dra. Luana Carvalho ressalta ainda que a gestação impacta toda a estrutura familiar, não se limitando à mulher. “Mudanças emocionais são esperadas para ambos os parceiros. Por isso, o diálogo, o acolhimento e a atenção à saúde mental são tão cruciais quanto os cuidados físicos”, conclui a especialista.

Advertisement

Psiquiatra Analisa: Brincadeira de Léo Santana sobre Gravidez Revela Conexão Emocional Paterna

Continue Reading

Notícias

Virginia Fonseca Deixa o SBT: “Sabadou” Sai do Ar Após Decisão da Influenciadora

Published

on

O SBT oficializou nesta quarta-feira (28) o fim do contrato com a influenciadora Virginia Fonseca, o que marca também o encerramento do programa “Sabadou”. A atração, que se tornou uma das apostas da emissora para a grade de sábado, vinha apresentando resultados significativos em termos de audiência.

Fontes próximas à decisão indicam que a conversa sobre a saída começou no final de 2025. Virginia teria procurado Daniela Beyruti, presidente do SBT, para expor as dificuldades em conciliar a rotina de gravações do programa com sua agenda repleta de compromissos. Em sua justificativa, a influenciadora mencionou o relacionamento com o jogador Vini Jr. como um dos fatores que impactavam sua disponibilidade para o projeto.

A direção da emissora, por meio de Beyruti, tentou persuadir Virginia a reconsiderar sua decisão, solicitando que ela aguardasse e avaliasse com calma. No entanto, o apelo não alterou o desfecho final.

Em declarações à coluna de Flavio Ricco, no Portal LeoDias, Virginia Fonseca resumiu seu dilema com a frase: “Eu estou precisando aprender a dançar”. A referência ao Carnaval evidencia a magnitude de sua agenda, que a levou a optar pela descontinuidade do programa televisivo.

Advertisement

A saída ocorre em um momento em que o “Sabadou” alcançava números satisfatórios para a diretoria do canal, competindo pela vice-liderança com a Record. Virginia, por sua vez, classificou sua passagem pela emissora como “um período extremamente feliz e produtivo”.

Com o fim do “Sabadou”, o SBT se vê diante da necessidade de encontrar um novo formato para preencher o espaço deixado por uma de suas mais proeminentes figuras do universo digital, abrindo uma nova lacuna em sua programação de sábado.

Virginia Fonseca Deixa o SBT:

Continue Reading
Advertisement

Mais Lidas

Copyright © 2026 TVeMais