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Os Inimigos Invisíveis da Sua Pele: 5 Hábitos que Aceleram a Flacidez

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A perda de firmeza na pele é um processo natural do envelhecimento, mas alguns comportamentos cotidianos podem acelerar drasticamente esse declínio, resultando em uma aparência mais envelhecida antes do tempo. Para quem busca manter a vitalidade da pele em 2026, identificar e modificar esses hábitos se torna essencial.

Especialistas apontam cinco fatores principais que contribuem para a flacidez cutânea precoce. Entender suas origens é o primeiro passo para combatê-las e preservar a saúde e a juventude da pele.

Sedentarismo: Uma Armadilha para a Firmeza

Um estilo de vida inativo impacta diretamente a pele. A prática regular de atividades físicas não só fortalece a musculatura, que serve de suporte para a pele, como também melhora a circulação sanguínea, essencial para a nutrição celular. Combinar exercícios com uma dieta equilibrada potencializa os efeitos, auxiliando na produção de fibras que combatem a flacidez.

Exposição Solar Desprotegida: Danos Profundos

A radiação solar, embora benéfica em doses controladas, é uma das principais vilãs do envelhecimento precoce. A exposição excessiva e sem proteção acelera a degradação do colágeno e da elastina, proteínas fundamentais para a sustentação e elasticidade da pele, além de potencializar os efeitos nocivos dos radicais livres.

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Perda de Peso Acelerada: Um Desafio para a Elasticidade

Embora emagrecer seja um objetivo saudável para muitos, a perda de peso em um ritmo muito rápido pode comprometer a capacidade da pele de se adaptar às novas proporções. O resultado é um aspecto flácido, pois a pele pode não ter tempo suficiente para retrair. Acompanhamento profissional é recomendado para um emagrecimento gradual e seguro.

Negligência com os Cuidados Diários: A Falta de Atenção Custa Caro

A rotina de cuidados com a pele é um pilar fundamental para sua saúde e aparência. A omissão de práticas básicas como o uso diário de protetor solar, a remoção completa da maquiagem, a aplicação de hidratantes adequados e a ingestão insuficiente de água contribuem significativamente para a perda de firmeza e o surgimento de linhas finas.

Tabagismo: Um Veneno para a Pele

O hábito de fumar tem um impacto devastador na pele, acelerando o processo de envelhecimento e, consequentemente, a flacidez. As toxinas presentes no cigarro prejudicam a circulação sanguínea e a produção de colágeno, deixando a pele com aspecto cansado e sem vitalidade, além de aumentar o risco de diversas doenças graves.

É importante notar que a diminuição natural da produção de colágeno, que se inicia por volta dos 25 anos, é um fator intrínseco ao envelhecimento. No entanto, a adoção de hábitos saudáveis e a minimização dos fatores externos mencionados podem retardar significativamente seus efeitos, permitindo que a pele mantenha sua firmeza e vitalidade por mais tempo.

Os Inimigos Invisíveis da Sua Pele: 5 Hábitos que Aceleram a Flacidez

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Ingra Soares se pronuncia após divórcio de Zé Vaqueiro e reforça importância da figura paterna

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Em uma interação com seus seguidores nas redes sociais nesta sexta-feira (30), a influenciadora Ingra Soares abordou o tema do fim de relacionamentos, especialmente quando há filhos envolvidos. Ao responder a uma pergunta sobre como lidar com a separação tendo uma criança, ela compartilhou uma mensagem emotiva e direta.

“Dói demais, né? Cuide do seu filho. Ele precisa de você! SE LEVANTEEEEEEEE”, escreveu Ingra, em um desabafo que rapidamente gerou especulações e foi interpretado como uma referência ao seu recente término com o cantor Zé Vaqueiro.

Pedido de Respeito Pós-Separação

A influenciadora já havia tornado pública a decisão de seguir caminhos distintos do artista. Em um comunicado anterior, Ingra Soares expressou a dificuldade da escolha, mas ressaltou a necessidade de seguir em frente. “Quero comunicar, com respeito e transparência, que nossa relação chegou ao fim. Decidimos seguir caminhos diferentes”, declarou na ocasião.

Ela detalhou que o encerramento da união não foi um processo simples. “Essa não é uma decisão fácil, e dói, porque vivemos uma história linda, construída do zero, com muito amor, entrega e verdade”, afirmou, pedindo em seguida a compreensão do público para o momento de adaptação. “Entendemos que, neste momento, nossos corações pedem direções distintas. Por isso, pedimos de coração que todos respeitem esse processo”, completou.

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Histórico de Instabilidade Marcou o Relacionamento

O anúncio da separação entre Ingra Soares e Zé Vaqueiro surpreendeu parte do público, mas acontece após um período de turbulências. Em agosto de 2025, o casal enfrentou a disseminação de boatos de traição, que foram veementemente negados pela equipe do cantor, que classificou as informações como “loucura plantada” e reiterou a base de respeito e verdade do relacionamento. Apesar das declarações, a dinâmica do casal mudou nos meses seguintes, culminando na decisão de separação.

Ingra e Zé Vaqueiro são pais de Daniel, de 5 anos. O casal também sofreu a perda de Arthur, que faleceu em 2024 aos 11 meses de idade devido a complicações da síndrome de Patau. Ingra Soares é ainda mãe de Nicolly, fruto de um relacionamento anterior.

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Globo Investe em Novos Talentos para Novelas das 18h e 19h em Oficina Exclusiva

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A Rede Globo está intensificando seus esforços para renovar o time de roteiristas responsáveis pelas novelas das 18h e 19h. Uma oficina de formação em andamento na emissora visa capacitar e selecionar dez novos talentos. Segundo apuração do jornal O Globo, os participantes terão até o final de fevereiro de 2026 para apresentar suas sinopses, com o objetivo de nutrir a programação futura com histórias inéditas e autores promissores.

O grupo selecionado reúne nomes com trajetórias diversas. Destaque para Paula Richard, que anteriormente construiu carreira na Record, e Vinicius Dias, com experiência na novela portuguesa ‘Na Corda Bamba’. Completam a turma Sergio Goldenberg, coautor de ‘Guerreiros do Sol’; Paula Amaral, coautora de ‘Verão 90’; Aline Garbati, colaboradora de ‘Garota do Momento’; Claudia Lage, coautora de ‘Lado a Lado’; Fabricio Santiago, colaborador de ‘Vai na Fé’; Flávia Bessone, colaboradora de ‘Família É Tudo’; Laura Rissin, colaboradora de ‘Malhação’; e Mariana Torres, colaboradora de ‘Beleza Fatal’ (HBO Max).

A formação tem contado com a expertise de autoras renomadas, como Thelma Guedes, Patrícia Moretzsohn, Maria Helena Nascimento e Izabel de Oliveira, que compartilharam suas experiências em palestras. Diretores como Natalia Grimberg e Luiz Henrique Rios também estiveram presentes. A programação foi ampliada para incluir conversas com profissionais da área de produção, oferecendo uma visão completa do processo de criação televisiva, para além da escrita.

Inovação no Formato e Resultados Promissores

Uma das novidades desta edição é a unificação do formato. Diferentemente das oficinas anteriores, que focavam em uma faixa horária por vez (18h em 2023 e 19h em 2024), a turma atual aborda ambas as janelas simultaneamente. Essa abordagem sugere uma estratégia para maximizar a aplicação dos projetos desenvolvidos, conferindo maior flexibilidade à emissora.

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Os frutos das edições passadas já começam a ser colhidos pela emissora. Juan Jullian, ex-participante, busca emplacar um novo projeto na faixa das 19h, enquanto Dino Cantelli, outro egresso, está coescrevendo a próxima novela das 19h ao lado de Juliana Peres. Para a faixa das 18h, Julia Spadaccini e Carla Faour podem estrear suas produções em 2027.

Essa iniciativa reforça o papel da oficina como um celeiro de talentos e projetos, consolidando-a como uma plataforma crucial para a renovação e o desenvolvimento da grade de dramaturgia da Globo.

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INSS: Beneficiários com renda superior a um salário mínimo devem atentar ao calendário de pagamentos de fevereiro

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A partir da primeira semana de fevereiro, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) iniciará o pagamento dos benefícios para segurados que recebem valores acima de um salário mínimo. A divulgação das datas é crucial para que os beneficiários se organizem financeiramente.

O cronograma de pagamentos desta primeira quinzena do ano já está em andamento. Enquanto os beneficiários com rendimentos de até um salário mínimo tiveram seus pagamentos distribuídos entre o final de janeiro e o início de fevereiro, aqueles com valores superiores seguem um calendário específico.

Para quem recebe até um salário mínimo, o pagamento se encerra em 2 de fevereiro para cartões com final 6, e prossegue até 6 de fevereiro para os cartões com final 0.

Já os beneficiários que recebem acima de um salário mínimo terão seus pagamentos liberados conforme o final do número do benefício. Os cartões com final 1 e 6 recebem em 2 de fevereiro; os com final 2 e 7, em 3 de fevereiro; os com final 3 e 8, em 4 de fevereiro; os com final 4 e 9, em 5 de fevereiro; e os com final 5 e 0, em 6 de fevereiro.

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Como consultar os valores e datas

Os aposentados e pensionistas do INSS têm à disposição diversas ferramentas para verificar o valor a ser recebido e a data exata do crédito. É possível acessar as informações pelo aplicativo ‘Meu INSS’ ou pelo site oficial da plataforma. Para quem prefere o atendimento telefônico, a central do INSS atende pelo número 135.

Este será o primeiro ciclo de pagamentos após os reajustes promovidos pelo Governo Federal, o que significa que milhões de segurados poderão constatar um aumento em seus benefícios.

Para identificar a data correta de recebimento, basta observar o último dígito do número do cartão de benefício, desconsiderando o dígito verificador após o hífen. Por exemplo, em um cartão com o número 0104-7, o dígito a ser considerado é o 4.

INSS: Beneficiários com renda superior a um salário mínimo devem atentar ao calendário de pagamentos de fevereiro

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