As espinhas, um incômodo comum que frequentemente se manifesta na adolescência devido a flutuações hormonais, podem persistir até a vida adulta, gerando frustração. Para combater esse problema, um guia com cinco recomendações práticas foi compilado, visando auxiliar na eliminação definitiva das erupções cutâneas e na conquista de uma pele visivelmente mais saudável.

As orientações, provenientes do portal Beleza na Web e endossadas pela dermatologista Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), abordam desde cuidados diários até o tratamento de manchas residuais.

Pilares para uma Pele Saudável e Sem Espinhas

Manter a pele higienizada é o primeiro passo crucial. Segundo a Dra. Valéria Marcondes, a remoção completa de maquiagens e resíduos é fundamental, pois o acúmulo de produtos obstrui os poros, criando um ambiente propício para o surgimento de cravos e espinhas.

Em relação ao manejo das lesões existentes, a especialista desaconselha veementemente o ato de espremer espinhas. Essa prática não só intensifica a inflamação, como também eleva o risco de formação de cicatrizes permanentes. Além disso, uma tentativa mal sucedida de extração pode levar à inflamação interna, resultando na formação de cistos.

Para o tratamento e prevenção, a incorporação de produtos específicos é incentivada. O ácido glicólico, por exemplo, é citado por sua capacidade de aprimorar a penetração de outros ativos na pele, além de oferecer proteção antioxidante e estimular a produção de colágeno. Considerado um esfoliante eficaz, ele contribui para o clareamento e melhora a textura da pele.

A proteção solar emerge como um componente vital, especialmente para quem está em tratamento para acne. A pele tratada torna-se mais suscetível aos danos solares, que podem resultar em hiperpigmentação e cicatrizes indesejadas a longo prazo.

Para as marcas deixadas pelas espinhas já tratadas, o uso de ativos como o ácido retinóico é recomendado. Este composto atua em camadas mais profundas da pele, promovendo o aumento da produção de colágeno, suavizando linhas finas e clareando manchas.

Entendendo as Causas da Acne

Em sua essência, o surgimento de espinhas está ligado à obstrução dos poros, seja pelo excesso de oleosidade natural (sebo) ou pelo acúmulo de células mortas. Essa condição favorece a proliferação de bactérias e processos inflamatórios. Fatores como alterações hormonais e hábitos de vida inadequados também desempenham um papel significativo no desenvolvimento da acne.

A apresentadora Sabrina Sato, Rainha de Bateria da Vila Isabel, chamou a atenção durante o ensaio técnico da escola na Marquês de Sapucaí, no último sábado (31/01). Seu traje, uma criação de Giovanna Engelbert em verde e amarelo, com centenas de colares e pingentes Millenia, provocou intensa repercussão online.

A própria Sabrina explicou em suas redes sociais que a indumentária era uma homenagem ao artista Heitor dos Prazeres e à força do povo brasileiro, simbolizando a resistência e a potência do país que o músico e pintor sempre exaltou.

Apesar da concepção artística e do visual impactante, a performance da apresentadora dividiu opiniões. Nas redes sociais, diversos internautas criticaram o que consideraram uma falta de samba no pé, alegando que Sabrina se limitou a caminhar pela avenida, sem demonstrar a energia e a técnica esperadas para o cargo.

Comentários apontaram a ausência de movimentos mais tradicionais do samba, comparando a situação com outras personalidades e ressaltando a rigidez do julgamento público em relação às coreografias. As críticas focaram na forma como a evolução da Rainha de Bateria foi percebida como ensaiada e distante da espontaneidade característica do samba.

Mesmo com a controvérsia, a participação de Sabrina Sato manteve o ensaio técnico da Vila Isabel em evidência. A escola de samba, por sua vez, segue com sua agenda de preparação para o Carnaval.

A primeira semana de fevereiro de 2026 promete ser um período de intensa movimentação e autoconhecimento para todos os signos do zodíaco. As cartas do Tarot indicam um forte chamado para a tomada de decisões ponderadas e para a busca de um alinhamento profundo com a essência individual.

A atmosfera astral sugere que os próximos dias serão propícios para reavaliar caminhos e fazer escolhas que verdadeiramente ressoem com os desejos mais íntimos. A energia geral convida à reflexão sobre o propósito e à ação direcionada, afastando-se de impulsos passageiros em favor de um progresso mais consciente e sustentável.

Este período é ideal para quem busca clareza em suas jornadas pessoais e profissionais. A introspecção será uma aliada poderosa, permitindo que cada indivíduo navegue pelas oportunidades e desafios com maior discernimento e confiança em seu próprio potencial.