Uma reviravolta dramática está prestes a desestabilizar os alicerces de “Três Graças”, novela das nove da Rede Globo. A trama revelará um segredo de longa data: Raul (Paulo Mendes) é, na verdade, filho biológico de Ferette (Murilo Benício), uma verdade oculta por Ferette e Samira (Fernanda Vasconcellos) desde o início da narrativa.

A bomba estourará quando Samira confessar a Raul que é sua mãe e que o vendeu ainda bebê para Arminda (Grazi Massafera). As cenas de grande impacto, que prometem mudar o curso da história, têm previsão de exibição a partir de 2 de março.

Raul, até então, cresceu acreditando ser filho de Rogério (Eduardo Moscovis) e Arminda, vivendo em um lar construído sobre uma mentira. A descoberta de que sua existência é fruto de um cruel acordo comercial do passado abalará profundamente sua identidade.

A tensão se intensificará quando Raul confrontar Samira, exigindo a devolução de sua filha, Joélly (Alana Cabral). A recém-nascida foi sequestrada por Samira após dar à luz em uma clínica clandestina e entregue a Lena (Barbara Reis) e Herculano (Leandro Lima).

Em meio a um barraco na fundação, Raul ameaça denunciar Samira por tráfico de crianças. É nesse momento de desespero que a chef de cozinha revela ser sua mãe biológica e confessa a venda para Arminda, utilizando a verdade como arma para silenciar o filho.

Pressionada, Arminda admitirá ter comprado o bebê com o intuito de enganar Rogério e manter a farsa familiar, expondo as camadas de enganos que sustentaram o casamento.

O segredo mais chocante, no entanto, envolve Ferette. Em um momento de alta carga dramática, o empresário questionará Samira sobre a paternidade de Raul, um temor que ele nutre em segredo.

Samira confirmará o vínculo biológico entre Raul e Ferette, fechando o triângulo familiar secreto que une os três de forma inesperada.

A sequência de atos questionáveis de Samira não se limita à venda de seu próprio filho. Pressionada por Ferette sobre o paradeiro da neta, ela confessará ter vendido Joélly também, repetindo o padrão de comercialização de bebês.

Samira tentará justificar a venda da neta alegando que a entregou a um casal estrangeiro para protegê-la da influência de Arminda e Ferette, buscando apresentar uma motivação protetora para o crime.

A chef de cozinha afirmará que a menina será levada para o exterior e que sua origem jamais será descoberta. Ela implorará a Ferette para que não permita que Arminda a mate, demonstrando receio das consequências de suas confissões.

Paralelamente, Arminda, auxiliada por Helga (Kelzy Ecard), tentará assassinar Samira após ser chantageada. No entanto, em um trágico equívoco, Arminda atirará em Edilberto (Julio Rocha), acreditando se tratar de Samira, adicionando mais uma vítima às consequências dos segredos da trama.

A novela, escrita por Aguinaldo Silva, Virgílio Silva e Zé Dassilva, com direção artística de Luiz Henrique Rios, tem produção de Gustavo Rebelo e Silvana Feu e direção de gênero de José Luiz Villamarim. O folhetim tem previsão de encerramento em 16 de maio, abrindo espaço para “Quem Ama, Cuida”, de Walcyr Carrasco e Claudia Souto.

A busca por soluções rápidas para o emagrecimento tem impulsionado a popularidade de produtos como os chamados “supercafés”, encontrados em farmácias e lojas de suplementos. Essas bebidas prometem acelerar a queima de gordura e otimizar o desempenho físico, combinando cafeína com triglicerídeos de cadeia média (TCM) e outros compostos termogênicos. No entanto, a comunidade científica mantém um olhar cético sobre a real eficácia dessas formulações prontas para um emagrecimento sustentável.

A origem desses produtos remonta à década de 2010 nos Estados Unidos, impulsionada por experiências individuais que culminaram na criação de bebidas energéticas mistas. O conceito evoluiu para competir com os energéticos tradicionais, e hoje diversas marcas oferecem variações nas prateleiras brasileiras, muitas vezes direcionadas a praticantes de atividades físicas.

A inclusão de TCMs nas formulações visa uma absorção mais rápida pelo organismo. Contudo, é crucial notar que esses produtos tendem a ser mais calóricos que o café puro. Pessoas com colesterol elevado ou histórico de problemas gastrointestinais devem redobrar a atenção ao consumo. O café tradicional, sem adições, apresenta um perfil calórico significativamente menor e benefícios já consolidados para o rendimento físico e mental.

Alguns supercafés também incorporam vitaminas do complexo B, cromo e taurina, buscando potencializar a redução da fadiga muscular. Especiarias como canela, pimenta, gengibre e cúrcuma são adicionadas para um efeito termogênico, mas as baixas concentrações desses ingredientes nas misturas comerciais limitam seu impacto expressivo na queima de gordura corporal.

O consenso científico atual aponta que a perda de peso eficaz e duradoura depende de pilares como dieta equilibrada, sono de qualidade, genética favorável e treinamento consistente. Supercafés, apesar de atraírem pela ausência de carboidratos, não substituem a complexidade nutricional das refeições. Alimentos naturais continuam sendo a fonte mais segura e completa de gorduras saudáveis e nutrientes essenciais para o metabolismo.

Para quem busca um impulso antes do treino, o café preto comum demonstra um respaldo científico maior, comprovadamente elevando o rendimento físico e a atenção sem custos elevados. O uso de supercafés como pré-treino deve ser considerado com cautela, especialmente por indivíduos que necessitam de calorias rápidas e toleram bem as gorduras adicionadas. A hidratação adequada é fundamental ao consumir suplementos termogênicos, e a consulta a um nutricionista esportivo é recomendada antes de integrar qualquer novo produto à rotina de exercícios.

A dinâmica especial ‘Bloco do Paredão’ implementada no Big Brother Brasil 26 na noite de sexta-feira (13) resultou em uma formação antecipada da berlinda, com três participantes agora confirmados para a votação de eliminação de domingo (15). Alberto Cowboy, Breno e Solange Couto foram os protagonistas de uma tarefa que exigia consenso, mas que, devido à falta de acordo, culminou na indicação automática dos três ao Paredão.

A missão, que envolvia a escolha de adereços de carnaval com poderes e consequências distintas no jogo, colocou o trio em uma encruzilhada estratégica. A incapacidade de chegarem a um denominador comum transformou o que seria uma decisão conjunta em um destino compartilhado de risco iminente.

Alberto Cowboy, ao ser convocado ao confessionário, viu sua participação na dinâmica se converter em uma confirmação de sua presença na berlinda. A impossibilidade de um acordo entre ele, Breno e Solange para indicar um único participante para o Paredão selou o destino dos três, que agora enfrentam a decisão do público.

Outras movimentações estratégicas também marcaram a noite. Samira, ao optar pela ‘máscara duas caras’, obteve o poder de realizar uma troca entre os grupos VIP e Xepa. A sister optou por retirar Edilson do grupo privilegiado e posicionou Ana Paula Renault em seu lugar, alterando a configuração das vantagens na casa.

Paralelamente à tensão gerada pelo Bloco do Paredão, a disputa pela liderança também chegou ao fim. Jonas Sulzbach conquistou a segunda liderança da temporada ao vencer uma prova que mesclava habilidade e sorte, superando Gabriela e Jordana nas etapas finais. Com a liderança definida e parte do Paredão já formado, o BBB26 intensifica seu ritmo, prometendo novas reviravoltas e conflitos na busca pela permanência na casa.