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Supercafés em Farmácias: Aliados para Energia ou Promessa Vazia para Emagrecimento?

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O mercado de suplementos e farmácias tem visto um aumento na popularidade dos chamados ‘supercafés’, apresentados como soluções para acelerar a queima de gordura e otimizar o desempenho em atividades físicas. Essas bebidas combinam cafeína com triglicerídeos de cadeia média (TCM) e outros compostos termogênicos, com o objetivo de fornecer um impulso rápido de energia muscular.

Embora a mídia e publicações como a ‘Revista Veja’ destaquem esses produtos por promessas de melhora no desempenho físico e mental, especialistas alertam que a comunidade científica ainda não oferece comprovação robusta sobre a eficácia dessas fórmulas prontas para promover um emagrecimento definitivo.

Origens e Evolução no Mercado

A concepção desses produtos remonta à década de 2010 nos Estados Unidos, com iniciativas independentes. Um empresário americano, inspirado por uma bebida à base de manteiga experimentada no Tibete, desenvolveu e lançou comercialmente uma mistura energética. Atualmente, diversas marcas com composições variadas estão disponíveis em farmácias brasileiras, visando atrair o público que pratica atividades físicas.

Composição e Distinções em Relação ao Café Tradicional

A inclusão de TCMs nas formulações se deve à rápida absorção desses compostos pelo organismo. No entanto, o consumo diário requer atenção, pois essas bebidas tendem a ser mais calóricas do que o café puro. Indivíduos com colesterol elevado ou histórico de problemas gastrointestinais devem ter cautela com o consumo regular.

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O café preto tradicional, por outro lado, apresenta um teor calórico significativamente menor, especialmente quando consumido sem adição de açúcar. As versões em pó dos supercafés frequentemente incluem vitaminas do complexo B, minerais como o cromo e a taurina, que pode auxiliar na redução da fadiga muscular durante treinos intensos.

Especiarias como canela, pimenta, gengibre e cúrcuma também são adicionadas para gerar um efeito termogênico. Contudo, as baixas concentrações desses ingredientes nas embalagens comerciais levantam dúvidas sobre sua capacidade de promover uma queima de gordura corporal expressiva.

O Verdeto da Ciência sobre o Emagrecimento

A maior parte das alegações de marketing associadas a esses produtos não encontra respaldo científico validado. A performance atlética ideal, segundo especialistas, é resultado de uma combinação de dieta equilibrada, sono de qualidade, genética e treinamento consistente.

Apesar de serem promovidos como alternativas sem carboidratos, os supercafés não substituem refeições completas. Alimentos naturais fornecem gorduras saudáveis e nutrientes essenciais de forma mais segura para o metabolismo. O café preto comum, por sua vez, já demonstrou aumentar o rendimento físico em cerca de 2% a 5%, melhorando a força muscular e o foco mental, com um custo inferior.

Supercafé: Uma Opção Válida para Pré-Treino?

Para quem busca apenas um estímulo energético básico antes do exercício, o café tradicional é amplamente respaldado pela ciência. As fórmulas de supercafé podem ser consideradas por aqueles que necessitam de uma fonte rápida de calorias e cujos estômagos toleram bem as gorduras adicionadas. Em caso de consumo desses suplementos, é crucial manter uma hidratação adequada, pois eles podem elevar a temperatura corporal.

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Recomenda-se sempre a consulta a um nutricionista esportivo antes de incorporar qualquer novo produto à rotina de treinamento.

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Fina Estampa: O Que Esperar do Próximo Sábado na Tela da Globo

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Os fãs da novela “Fina Estampa” já podem se preparar para as emoções que prometem agitar o capítulo deste sábado. A trama, concebida pelo renomado Aguinaldo Silva e sob a direção de Wolf Maya, continua a desenrolar suas intrigas e reviravoltas, mantendo o público fielmente conectado.

Os desdobramentos da história, que já conquistou uma legião de admiradores, serão revelados em mais um episódio repleto de conflitos e momentos decisivos para os personagens centrais. A expectativa é de que as relações se intensifiquem e novos segredos venham à tona.

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De Estrela da TV a Vida Privada: O Adeus de Luma de Oliveira às Novelas após Gravidez

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Há mais de trinta anos, uma reviravolta inesperada marcou os bastidores da Rede Globo. No auge de uma novela das 20h, uma de suas protagonistas optou por se afastar do elenco após descobrir uma gravidez de um empresário abastado. A decisão, tomada no início dos anos 90, representou o fim de sua trajetória na emissora.

Naquela época, a atriz vivia um dos momentos mais promissores de sua carreira. Reconhecida não apenas por seu talento em ascensão, mas também como musa do Carnaval, ela era um dos nomes mais comentados na televisão brasileira. Sua saída repentina causou surpresa e exigiu adaptações na trama.

A Trama que Testemunhou a Mudança

A novela em questão era Meu Bem Meu Mal, obra de Cassiano Gabus Mendes. Exibida no horário nobre, a produção enfrentou o desafio de reescrever o destino de uma de suas personagens centrais, que deixou a história antes de seu desfecho.

A personagem interpretada pela atriz era Ana Maria, uma profissional do entretenimento contratada para seduzir Ricardo, papel de José Mayer. Contudo, a dinâmica entre os personagens evoluiu para um romance, criando um dos arcos mais marcantes da novela. A saída inesperada forçou o autor a improvisar um desfecho trágico para a personagem, que acabou sendo assassinada na trama.

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A Atriz por Trás da Decisão

Trata-se de Luma de Oliveira, que contava com apenas 26 anos quando priorizou a maternidade. Antes desse ponto de virada, ela já havia marcado presença em produções como Hipertensão e ganhado destaque em O Outro, onde interpretou Dedé.

Em 1991, Luma casou-se com o empresário Eike Batista, união que perdurou até 2004. Este relacionamento foi um divisor de águas em sua vida pessoal e profissional, consolidando uma nova fase.

Uma Escolha Justificada

Mais de três décadas depois, Luma relembrou o episódio em entrevista ao Gshow em 2020. Ela explicou que os sintomas da gravidez tornaram a rotina de gravações insustentável. “Pedir para sair da novela foi muito difícil, mas foi uma decisão ajuizada”, declarou, detalhando a necessidade de viagens frequentes e um ritmo incompatível com seu estado físico.

Embora o autor tenha sugerido uma licença temporária, a atriz optou por encerrar sua participação de forma definitiva.

Vida Longe dos Holofotes das Novelas

Após o nascimento de seu filho Thor, Luma dedicou-se integralmente à maternidade. Com o tempo, o afastamento da atuação se tornou permanente, e ela nunca mais integrou o elenco fixo de novelas da Globo. Atualmente, Luma atua como empresária e mantém um perfil discreto, raramente abordando aquele período marcante de sua carreira.

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Segredos de Família Revelados: Plano contra Samira Resulta em Tragédia por Engano

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A trama das nove prepara uma reviravolta impactante com a iminente revelação de um segredo familiar que promete redefinir os rumos da narrativa. O personagem Raul (Paulo Mendes) é, na verdade, o filho biológico de Ferette (Murilo Benício), um fato oculto mantido por Ferette e Samira (Fernanda Vasconcellos) desde o início da história.

A verdade virá à tona quando Samira confessar a Raul que ela é sua mãe e que o vendeu para Arminda (Grazi Massafera). As cenas cruciais, que prometem agitar a novela, têm previsão de exibição a partir de 2 de março, marcando um ponto de virada significativo.

Raul, até então, acreditava ser filho de Rogério (Eduardo Moscovis) e Arminda, vivendo uma vida construída sobre uma mentira que sustentou a estrutura familiar por anos. A descoberta de que sua existência é fruto de uma transação comercial cruel do passado abalará os alicerces de sua identidade.

O desenrolar da trama se intensifica quando Raul exige que Samira devolva sua filha, Joelly (Alana Cabral). A criança foi sequestrada por Samira e dará à luz em uma clínica clandestina. Logo após o nascimento, a bebê será roubada e entregue a Lena (Barbara Reis) e Herculano (Leandro Lima).

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Diante da situação, Raul confronta Samira na fundação, ameaçando denunciá-la por tráfico de crianças. É nesse momento de pressão que Samira revela ser a mãe biológica de Raul e confessa tê-lo vendido para Arminda ainda recém-nascido, utilizando essa confissão como uma manobra para silenciar as ameaças do filho.

Pressionada pelos eventos, Arminda acaba admitindo ter comprado a criança com o objetivo de enganar Rogério e manter a farsa familiar. Essa confissão expõe as camadas de engano que sustentaram o relacionamento do casal ao longo do tempo.

O segredo mais bombástico da trama envolve Ferette. Em cenas de alta tensão, o empresário questiona Samira sobre a paternidade de Raul, um fato que ele teme profundamente que sua amante revele. Samira confirma os laços de sangue que unem o jovem ao empresário, completando o triângulo familiar secreto que conecta Ferette, Samira e Raul de forma biológica e não assumida publicamente.

A sequência de atos de Samira não se limita à venda de seu próprio filho. Ao ser interrogada por Ferette sobre o paradeiro da neta, Joelly, ela admite ter vendido a própria neta, repetindo o padrão de comercialização de crianças.

Samira justifica a ação alegando ter entregue a bebê a um casal estrangeiro com o intuito de protegê-la da influência de Arminda e Ferette. Essa explicação tenta mascarar a motivação protetora para um crime que perpetua um esquema de tráfico infantil.

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A chef de cozinha assegura que os novos pais levarão a menina para outro país e garantirão que sua origem permaneça desconhecida. Ela também suplica a Ferette para que não permita que Arminda a mate, demonstrando seu temor pelas consequências de suas revelações.

Simultaneamente, Arminda, com o auxílio de Helga (Kelzy Ecard), planeja assassinar Samira, que a vinha chantageando. A dona da Cobra dispara contra um vulto, acreditando estar eliminando Samira.

No entanto, tudo indica que Arminda fracassará em seu intento e acabará matando Edilberto (Julio Rocha). Este erro fatal adiciona mais uma vítima à crescente lista de consequências dos segredos e crimes que permeiam a novela.

A novela, escrita por Aguinaldo Silva, Virgílio Silva e Zé Dassilva, com direção artística de Luiz Henrique Rios, tem produção de Gustavo Rebelo e Silvana Feu nos Estúdios Globo, e direção de gênero de José Luiz Villamarim.

Após o desfecho de “Três Graças”, previsto para 16 de maio, a faixa das nove será ocupada por “Quem Ama, Cuida”, a nova aposta da Globo, sob autoria de Walcyr Carrasco e Claudia Souto.

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Segredos de Família Revelados: Plano contra Samira Resulta em Tragédia por Engano

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