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Ana Castela Celebra Transformação Corporal Após Quase Um Ano de Dedicação Fitness

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A cantora Ana Castela utilizou suas redes sociais nesta sexta-feira (28) para compartilhar com seus seguidores o progresso alcançado em nove meses de intensa dedicação à vida fitness. Em uma postagem que exibe fotos de antes e depois, a artista comparou um registro de dezembro de 2024, anterior ao início de sua jornada na academia, com uma imagem de novembro de 2025, já ostentando os resultados de meses de treinos consistentes, acompanhamento nutricional e uso de suplementos.

Castela revelou que iniciou sua rotina de exercícios em 24 de março e, desde então, tem seguido as orientações de um nutricionista, incluindo o consumo diário de creatina e whey protein. Apesar do foco, a artista fez questão de ressaltar que seu percurso não é isento de desafios. Ela confessou que busca manter uma alimentação equilibrada, mas admite que nem sempre consegue atingir esse objetivo.

A cantora detalhou que seu maior obstáculo reside no consumo de doces, confessando dificuldades em abandoná-los. “Eu tento parar com doce e não consigo. Eu tento comer certo, e não consigo. Eu vou lá e caio. Então é isso, é constância, é tentar. Acho que o máximo que consegui ficar sem doce foi uns 15 dias, aí voltei. Tento de novo, aí ‘vortei’”, relatou. Adicionalmente, Ana Castela mencionou que tem buscado reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, embora admita oscilações. “É assim: você cai e tenta de novo”, brincou a artista.

Em outro tópico compartilhado recentemente, a cantora abordou a questão do bullying que sofreu devido às suas orelhas de abano, revelando ter passado por uma cirurgia para corrigir o problema, mas que o resultado acabou regredindo com o tempo. “Não pedi para nascer assim, não, minha gente”, desabafou.

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Ao lado de Zé Felipe, Ana Castela também tem se adaptado à rotina da família do companheiro. Em entrevista ao programa “Aôôh Resenha”, da LeoDias TV, ela relatou ter acompanhado o ritmo intenso de consumo de bebidas alcoólicas da família durante uma viagem ao Pantanal, chegando a abrir cerveja às 7h da manhã e manter o consumo até o fim do dia. Segundo a cantora, o hábito tem forte influência de Leonardo, pai de Zé Felipe, conhecido por seu apreço por bebidas alcoólicas.

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Mulekada: O Que Aconteceu Com as Crianças Que Dominaram os Anos 2000?

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Há mais de duas décadas, o grupo infantil Mulekada surgiu como uma versão mirim do icônico É o Tchan, conquistando o Brasil com seu carisma e coreografias contagiantes. Composto por Julyana Lee (a mini Carla Perez), Kleber Ramos (o mini Jacarezinho) e Tatiana Ruiz (a mini Sheila Carvalho), o trio se tornou presença assídua em programas de televisão e realizou inúmeras apresentações pelo país. O sucesso foi estrondoso, com o álbum de estreia vendendo mais de 180.000 cópias. O projeto, no entanto, chegou ao fim em 2003.

Atualmente, aos 27 anos, Julyana Lee segue ligada ao universo artístico. Ela atua como cantora, influenciadora digital e jurada do programa Canta Comigo Teen, da Record. Sua carreira musical inclui o lançamento da faixa “Trust Me”, e ela também se dedica à profissão de modelo. Em 2020, Julyana reviveu a nostalgia dos tempos de Mulekada ao participar de um desafio no TikTok, recriando a coreografia do hit “Foi de Brincadeira” ao lado de Tatiana Ruiz.

Kleber Ramos, o eterno Jacarezinho, trilhou um caminho diferente após a fama infantil, focando nas artes cênicas e na educação. Formado em Artes Cênicas, Kleber se estabeleceu como ator, educador social e dançarino, com participação ativa em peças de teatro. Sua trajetória na televisão incluiu uma atuação na novela “Sangue Bom”, da TV Globo, em 2013. Recentemente, Kleber anunciou que será pai, compartilhando a novidade sobre a gravidez de sua esposa.

Em contrapartida aos seus ex-colegas de palco, Tatiana Ruiz optou por se afastar completamente do meio artístico após o fim do Mulekada. Aos 25 anos, a ex-integrante do grupo reside em Curitiba e dedicou-se aos estudos de Direito. Atualmente mãe da pequena Alice, Tatiana direciona seus esforços profissionais para o sistema judiciário, mantendo sua vida pessoal e profissional longe dos holofotes que marcaram sua infância. Ela já atua na área jurídica e almeja seguir carreira no Ministério Público.

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Dezembro Celeste: Influências Astrais Moldam o Fim de Ano

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O décimo segundo mês do ano se inicia, trazendo consigo uma atmosfera propícia para introspecção e conexões significativas.

À medida que o ano se aproxima do fim, os trânsitos planetários indicam um período de reavaliação de prioridades e fortalecimento de laços interpessoais. As energias cósmicas de dezembro prometem influenciar desde as decisões mais pessoais até as dinâmicas coletivas, convidando à análise e ao planejamento para o ciclo vindouro.

Os movimentos astronômicos deste período sugerem um cenário onde a clareza mental e a comunicação assertiva serão ferramentas valiosas. A influência de determinados posicionamentos estelares pode intensificar a busca por autoconhecimento e a necessidade de expressar sentimentos e ideias de forma mais genuína.

É um momento astrológico que favorece a consolidação de projetos e relacionamentos, ao mesmo tempo em que pode trazer à tona questões que necessitam de resolução antes da virada do ano. A atenção às nuances celestes de dezembro pode oferecer um guia para navegar pelas transformações e oportunidades que se apresentarão.

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Reviravolta Inesperada em ‘Três Graças’ Abala Lua de Mel e Gera Desconfiança

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Os espectadores de “Três Graças” podem se preparar para uma série de acontecimentos surpreendentes nas próximas semanas. Uma figura inesperada surge no cenário, prometendo abalar a tranquilidade recém-conquistada do casal Gerluce, que se encontra em um período de lua de mel, levantando um véu de desconfiança sobre suas intenções e o impacto que sua presença trará para a trama.

A entrada dessa nova personagem, cujo surgimento não estava nos planos de Gerluce, adiciona uma camada de tensão à narrativa. Fontes próximas à produção indicam que sua chegada não é meramente casual e que suas motivações podem ser mais complexas do que aparentam inicialmente, alimentando o mistério e as especulações entre os telespectadores mais atentos à novela.

O timing da aparição é particularmente notório, ocorrendo justamente quando Gerluce desfruta de um momento de paz e afeto. A interferência externa, portanto, não apenas quebra a harmonia do casal, mas também sugere um possível conflito iminente, com potencial para redefinir os rumos de suas vidas e relacionamentos dentro da história.

Os detalhes sobre a identidade e os objetivos dessa nova figura permanecem em sigilo, aumentando a curiosidade do público e a expectativa sobre como essa presença misteriosa irá desdobrar os acontecimentos. A promessa é de um enredo cada vez mais envolvente, repleto de segredos e reviravoltas que manterão a audiência colada em seus assentos.

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