A cantora Simone Mendes, conhecida por seu compromisso com um estilo de vida saudável que resultou em uma perda de peso expressiva de quase 40 kg, revelou um detalhe curioso sobre sua alimentação. Longe de ingredientes exóticos ou caros, a artista optou por um alimento prático e de baixo custo para compor sua dieta: a sardinha em lata.

A escolha demonstra que o foco na saúde não exige necessariamente um alto investimento ou a busca por itens de difícil acesso. A sardinha, um peixe rico em proteínas e ômega-3, é amplamente disponível em supermercados e mercados populares, tornando-se uma opção acessível para quem busca uma alimentação nutritiva e equilibrada.

Essa preferência da cantora por um alimento tão comum pode inspirar muitos a repensarem suas escolhas alimentares, provando que é possível manter hábitos saudáveis sem comprometer o orçamento ou a praticidade.

O ator Tarcísio Filho, que não aparece na televisão desde sua participação na novela “Deus Salve o Rei”, em 2018, tomou a decisão de se afastar dos holofotes para se dedicar integralmente aos negócios da família. A mudança de rumo em sua carreira, aos 61 anos, ocorreu após o falecimento de seu pai, o icônico Tarcísio Meira, em agosto de 2021.

Em entrevista ao site “Heloisa Tolipan”, Tarcísio Filho explicou que a morte do pai o impeliu a reassumir responsabilidades em empreendimentos familiares, especialmente relacionados a fazendas. “Por agora não pretendo voltar”, declarou o ator, detalhando a transição: “Quando o Tarcisão faleceu, eu tive que rever os negócios de família. O pai lidava com fazenda já há muitos anos. Eu brincava que era um fazendeiro que ocasionalmente fazia trabalho como ator. Com o falecimento dele, eu tive que dar uma tomada de pé de coisas que eu andava bastante afastado, porque eu ia às fazendas passear, andar a cavalo, para me divertir, mas eu não tinha o pulso do negócio, por assim dizer. No início foi um pouco assustador. Então, por um, dois anos, eu fiquei centrado nisso”.

O ator também compartilhou atualizações sobre sua mãe, a atriz Glória Menezes, que se aposentou da televisão em 2015, após sua última novela, “Totalmente Demais”. “Minha mãe está em casa. Ela sempre foi uma mulher muito elétrica e a idade deu uma acalmada nela, que virou uma vovozinha muito tranquila, que gosta de estar em casa, revendo trabalhos. Está adorando se ver em ‘Rainha da Sucata’, gostando de ver as bisnetas. Eu falei: ‘Mãe, agora você envelheceu e virou a dona Benta’”, brincou Tarcísio Filho, com carinho, sobre a rotina da mãe.

Em declaração recente, o renomado artista Xande de Pilares compartilhou uma faceta surpreendente de sua trajetória: a relutância em seguir a carreira de cantor. Segundo o músico, sua aversão inicial à própria voz e o receio em assumir a liderança de um grupo foram determinantes para essa hesitação. Ele revelou que a gravação do primeiro álbum do Grupo Revelação, projeto que o alçou à fama, só se concretizou mediante a insistência do produtor musical Bira Haway. As informações foram divulgadas pelo programa Roda Viva, da TV Cultura.

O cantor relembrou que, em sua juventude, evitava ouvir as próprias gravações em aparelhos antigos. “Na verdade, eu não queria ser cantor, eu não gostava da minha voz. Eu lembro quando tinha aqueles gravadores e ia gravar, eu sentia que a minha voz não era muito legal. Mas a minha relação com a música sempre foi muito verdadeira”, declarou Xande.

Ainda sobre o início de sua carreira, Xande destacou o papel crucial de Bira Haway. “O Bira cismou que eu tinha que cantar no primeiro disco do Grupo Revelação, que foi gravado de 1997 para 1998. Eu fui bastante resistente em não querer aquela responsabilidade. Eu não queria essa responsabilidade, eu queria a liberdade de poder me divertir nas rodas de samba […]. Cantar não é fácil”, confessou.

Atualmente, Xande de Pilares celebra o sucesso de seu álbum “Nos braços do povo – Volume 1”, lançado em 2025, e continua a receber merecidas homenagens pelo projeto “Xande Canta Caetano”, que foi agraciado com o Grammy Latino 2024 na categoria de Melhor Álbum de Samba e Pagode. No carnaval de 2026, o artista será o enredo da Unidos de Jacarezinho, que competirá na Série Ouro, e também integra o time de compositores do samba campeão da Mocidade, que prestará tributo a Rita Lee.

Durante a entrevista, Xande também abordou as disputas por sambas-enredo, manifestando sua insatisfação com os elevados custos associados ao processo de seleção das obras pelas escolas de samba. Ele argumentou que o modelo vigente impõe barreiras financeiras significativas. “A disputa de samba-enredo se tornou muito cara. Você forma uma parceria, você tem dois ou três que escrevem. Como a disputa é muito cara, você tem que se render a isso, ter um cara para investir. E esse cara vira compositor, só que tem muitos que não reconhecem que não são compositores e batem no peito e se acham melhores do que aqueles que escrevem”, avaliou o cantor.

Xande de Pilares ressaltou que a exigência de investimento financeiro acaba por prejudicar talentos genuínos. “A gente hoje é obrigado a conviver com isso, faz parte do sistema, mas tem muitos compositores talentosos que perdem a oportunidade de poder ganhar um samba porque não têm recursos financeiros”, concluiu.