A influenciadora Carol Peixinho tem compartilhado com seus seguidores uma faceta pouco divulgada da maternidade: a exaustão. Como mãe de primeira viagem, ela tem exposto sem rodeios as noites insones e os desafios diários que acompanham a chegada do bebê, desde os desconfortos do recém-nascido até a falta de descanso. Seu relato sincero tem gerado profunda identificação com outras mães que vivenciam um período semelhante.

Com seu característico bom humor, mas sem disfarçar o cansaço, Peixinho descreveu a realidade em casa: “Ninguém dorme! Estou rindo agora, mas eu já chorei”. A declaração desmistifica a idealização da maternidade, evidenciando que, mesmo em meio ao amor, os primeiros meses podem ser marcados por um esgotamento físico e emocional considerável.

Puerpério: O Cotidiano Transformado pela Privação de Sono

A Dra. Luana Carvalho, médica especialista em saúde mental materna, explica que as demandas rotineiras de um bebê, como cólicas e despertares frequentes, adquirem uma nova dimensão no pós-parto. “A privação de sono compromete severamente a capacidade de raciocínio e o controle emocional. Somado ao choro do bebê, à insegurança e à imensa responsabilidade dos cuidados, o cérebro materno opera em estado de alerta máximo”, pontua a especialista.

O impacto da falta de sono transcende o aspecto emocional. “A privação de sono eleva os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e diminui substâncias associadas ao bem-estar, como a serotonina”, detalha a Dra. Luana. Essa alteração bioquímica pode tornar a mãe mais suscetível a irritabilidade, sensibilidade e fragilidade emocional, mesmo diante de tarefas que, para observadores externos, parecem simples.

Sobrecarga Emocional no Puerpério: Além do Cansaço Físico

Ver o bebê em sofrimento e a dificuldade em proporcionar alívio são gatilhos comuns para sentimentos de culpa e frustração no puerpério. A médica alerta que, sem o suporte adequado e o descanso necessário, o quadro pode evoluir para condições como baby blues, ansiedade pós-parto ou depressão materna. “Buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas sim de responsabilidade. A maternidade não foi concebida para ser enfrentada isoladamente, e o descanso é, em si, uma forma de cuidado”, enfatiza a Dra. Luana.

Ao compartilhar sua experiência, Carol Peixinho contribui para desconstruir o silêncio que ainda cerca os desafios do pós-parto. Seu relato autêntico demonstra que a capacidade de lidar com tudo não é inata e que sentir-se esgotada não diminui o vínculo e o amor materno. “Quando uma mulher se permite falar, outras se sentem encorajadas a expressar seus sentimentos. E quando uma mãe é acolhida, toda a família se fortalece”, conclui a especialista.

Os bastidores da Rede Globo já fervilham com os preparativos para o Big Brother Brasil 26, com estreia marcada para 12 de janeiro. A próxima edição promete um elenco ampliado, com 24 participantes divididos entre celebridades, ex-participantes e anônimos. Segundo apuração da jornalista Carla Bittencourt, a cantora Flay, que participou do BBB 20, desponta como forte candidata para integrar o grupo Camarote. Sua experiência prévia no reality, perfil combativo e forte presença nas redes sociais a tornam um nome estratégico para a produção, que busca figuras com potencial de engajamento.

Outro nome em negociação para retornar à casa mais vigiada do Brasil é Sarah Andrade, participante marcante do BBB 21. A emissora demonstra interesse em trazer de volta ex-BBBs com trajetória consolidada no jogo, visando a familiaridade do público com seus perfis. Paralelamente a essas negociações, a produção chegou a sondar nomes como Gretchen e Alan Sousa Lima para o elenco de 2026, mas ambos recusaram o convite.

Uma das grandes inovações para o BBB 26 será o programa especial “Seleção BBB”, que antecederá a estreia oficial, entre 9 e 11 de janeiro. Pela primeira vez, o público acompanhará de perto o confinamento do grupo Pipoca na Casa de Vidro, com votação popular definindo parte dos confinados na casa principal. Essa dinâmica inédita, realizada simultaneamente em cinco regiões do país, visa ampliar a representatividade geográfica e o alcance nacional do programa.

A condução do BBB 26 seguirá sob o comando de Tadeu Schmidt, com direção geral de Angélica Campos e Mario Marcondes, produção de Mariana Mónaco e direção de gênero de Rodrigo Dourado. A temporada reafirma a aposta em renovação de formatos e elementos interativos para manter a relevância e o engajamento do reality show.

O Big Brother Brasil busca, mais uma vez, se reinventar, combinando o apelo de personalidades conhecidas com novas dinâmicas para se consolidar como um dos principais produtos de entretenimento e referência cultural da televisão brasileira.

A busca por unhas fortes, saudáveis e com aspecto de salão é um anseio comum entre muitas mulheres, especialmente com a proximidade de datas festivas como o Natal. No entanto, o que antes parecia exigir visitas frequentes a manicures pode agora ser alcançado com soluções práticas e naturais em casa. Dois óleos essenciais emergem como aliados poderosos para quem deseja não apenas fortalecer as unhas, mas também facilitar a remoção de cutículas, evitando procedimentos mais invasivos.

O óleo de rícino é amplamente reconhecido por suas propriedades nutritivas e fortalecedoras. Rico em ácidos graxos, este óleo penetra na lâmina ungueal e nas cutículas, promovendo um ambiente propício para o crescimento saudável e robusto das unhas. Para obter seus benefícios, recomenda-se aplicar algumas gotas do óleo em unhas limpas e sem esmalte, massageando delicadamente a área das cutículas e a superfície da unha, permitindo que os nutrientes sejam completamente absorvidos.

Já o óleo de amêndoas destaca-se por sua ação emoliente, tornando a remoção de cutículas um processo mais suave e menos traumático. Cutículas ressecadas ou endurecidas podem comprometer o acabamento de qualquer esmaltação, mas o óleo de amêndoas, com sua capacidade de hidratar profundamente a pele ao redor das unhas, amolece as cutículas, facilitando seu manuseio. Após a aplicação e uma breve massagem, as cutículas tornam-se visivelmente mais flexíveis, permitindo um empurrão ou remoção delicada sem a necessidade de força excessiva.

Além do uso desses óleos, algumas práticas adicionais podem contribuir significativamente para a saúde e o fortalecimento das unhas:

• Manter uma hidratação constante das unhas.
• Utilizar bases fortalecedoras como parte da rotina de cuidados.
• Optar por removedores de esmalte livres de acetona.
• Adotar uma dieta balanceada, rica em nutrientes essenciais.
• Evitar o hábito de roer as unhas.
• Procurar orientação profissional quando necessário para questões específicas.

Com estas dicas e a incorporação dos óleos de rícino e amêndoas, é possível alcançar unhas mais resistentes e bem cuidadas, reduzindo a dependência de idas frequentes ao salão e garantindo um visual impecável para qualquer ocasião.