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Ana Castela Celebra Transformação Corporal Após Quase Um Ano de Dedicação Fitness

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A cantora Ana Castela utilizou suas redes sociais nesta sexta-feira (28) para compartilhar com seus seguidores o progresso alcançado em nove meses de intensa dedicação à vida fitness. Em uma postagem que exibe fotos de antes e depois, a artista comparou um registro de dezembro de 2024, anterior ao início de sua jornada na academia, com uma imagem de novembro de 2025, já ostentando os resultados de meses de treinos consistentes, acompanhamento nutricional e uso de suplementos.

Castela revelou que iniciou sua rotina de exercícios em 24 de março e, desde então, tem seguido as orientações de um nutricionista, incluindo o consumo diário de creatina e whey protein. Apesar do foco, a artista fez questão de ressaltar que seu percurso não é isento de desafios. Ela confessou que busca manter uma alimentação equilibrada, mas admite que nem sempre consegue atingir esse objetivo.

A cantora detalhou que seu maior obstáculo reside no consumo de doces, confessando dificuldades em abandoná-los. “Eu tento parar com doce e não consigo. Eu tento comer certo, e não consigo. Eu vou lá e caio. Então é isso, é constância, é tentar. Acho que o máximo que consegui ficar sem doce foi uns 15 dias, aí voltei. Tento de novo, aí ‘vortei’”, relatou. Adicionalmente, Ana Castela mencionou que tem buscado reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, embora admita oscilações. “É assim: você cai e tenta de novo”, brincou a artista.

Em outro tópico compartilhado recentemente, a cantora abordou a questão do bullying que sofreu devido às suas orelhas de abano, revelando ter passado por uma cirurgia para corrigir o problema, mas que o resultado acabou regredindo com o tempo. “Não pedi para nascer assim, não, minha gente”, desabafou.

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Ao lado de Zé Felipe, Ana Castela também tem se adaptado à rotina da família do companheiro. Em entrevista ao programa “Aôôh Resenha”, da LeoDias TV, ela relatou ter acompanhado o ritmo intenso de consumo de bebidas alcoólicas da família durante uma viagem ao Pantanal, chegando a abrir cerveja às 7h da manhã e manter o consumo até o fim do dia. Segundo a cantora, o hábito tem forte influência de Leonardo, pai de Zé Felipe, conhecido por seu apreço por bebidas alcoólicas.

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Mulekada: Onde Estão os Astros Infantis que Dominaram os Anos 2000?

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O grupo Mulekada, que fez estrondoso sucesso no Brasil no início dos anos 2000, revive memórias de uma era de ouro da música infantil. Inspirado pelo fenômeno É o Tchan, o trio mirim, composto por Julyana Lee (a mini Carla Perez), Kleber Ramos (o mini Jacarezinho) e Tatiana Ruiz (a mini Sheila Carvalho), conquistou o país com sua energia contagiante. Presença constante em programas de TV e com shows por todo o território nacional, o Mulekada emplacou seu primeiro álbum com vendas expressivas, superando a marca de 180.000 cópias. O grupo encerrou suas atividades em 2003.

Atualmente, aos 27 anos, Julyana Lee segue ativa no universo artístico. Ela atua como cantora, influenciadora digital e também integra o time de jurados do programa “Canta Comigo Teen”, da Record. Seu portfólio inclui lançamentos musicais, como a faixa “Trust Me”, e trabalhos como modelo. Em 2020, Julyana reacendeu a chama nostálgica ao recriar, em um desafio no TikTok, a coreografia do hit “Foi de Brincadeira” ao lado de Tatiana Ruiz.

Kleber Ramos, o eterno Jacarezinho, trilhou um caminho diferente após o auge da fama infantil. Ele direcionou sua carreira para as artes cênicas e a educação. Formado em Artes Cênicas pela Faculdade Paulista de Artes, Kleber consolidou-se como ator, educador social e dançarino, participando de diversas produções teatrais. Sua incursão na televisão incluiu uma participação na novela “Sangue Bom”, da TV Globo, em 2013. Recentemente, em maio, Kleber anunciou que será pai.

Em contraste com seus antigos colegas de palco, Tatiana Ruiz optou por se afastar completamente do meio artístico após o fim do Mulekada. Aos 25 anos, ela reside em Curitiba e dedicou-se à carreira jurídica, cursando Direito. Atualmente mãe de Alice, Tatiana foca seus objetivos profissionais no sistema judiciário, mantendo sua vida pessoal e profissional longe dos holofotes que marcaram sua infância. Sua decisão de se manter longe dos palcos é firme, com metas claras de desenvolvimento na área do Direito, inclusive com aspirações de atuar no Ministério Público.

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Dezembro: O Céu Revela as Transformações Astrológicas do Fim de Ano

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O derradeiro mês de 2023 se inicia com uma atmosfera propícia a introspecção, ao fortalecimento de laços e a momentos decisivos.

Avançando no calendário, o cenário cósmico de dezembro apresenta uma série de alinhamentos planetários que prometem influenciar significativamente as energias individuais e coletivas, moldando as experiências e os desdobramentos do período.

As transições astrais deste mês convidam a uma revisão de jornadas passadas, ao mesmo tempo em que preparam o terreno para novas perspectivas e empreendimentos que despontarão com a virada do ano.

Dezembro: O Céu Revela as Transformações Astrológicas do Fim de Ano

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Reviravolta em ‘Três Graças’: Intruso abala a lua de mel de Gerluce e gera desconfiança

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Os espectadores de ‘Três Graças’ podem se preparar para capítulos intensos e cheios de suspense nas próximas semanas. Uma figura inesperada irrompe o momento de felicidade de Gerluce, lançando uma sombra de dúvida sobre a recém-iniciada união.

A tranquilidade que parecia reinar na lua de mel da personagem é subitamente quebrada pela aparição de um indivíduo cujo surgimento levanta sérias questões. A presença deste recém-chegado não só perturba a paz do casal, mas também acende um alerta entre os envolvidos, sugerindo que nem tudo é o que parece.

Os desdobramentos dessa invasão inesperada prometem agitar a trama, com a desconfiança se instalando e colocando em xeque a serenidade recém-conquistada. A identidade e as intenções do intruso são os novos enigmas que manterão o público grudado à tela, ansioso por desvendar os segredos que estão prestes a vir à tona em ‘Três Graças’.

Reviravolta em 'Três Graças': Intruso abala a lua de mel de Gerluce e gera desconfiança

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