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Ana Castela Revela Evolução Física e Rotina de Treinos em Post Inspirador

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A cantora Ana Castela, conhecida carinhosamente como a Boiadeira, compartilhou com seus seguidores um registro de sua dedicação à boa forma. Em uma publicação recente, a artista apareceu em um momento de treino, exibindo um look de academia que evidenciou sua silhueta definida.

O conjunto escolhido pela estrela, em tom marrom, deixou sua barriga à mostra, demonstrando os resultados de meses de empenho na rotina de exercícios físicos. A imagem reflete a transformação que Ana tem buscado intensificar nos últimos tempos.

Além da foto atual, Ana Castela também apresentou um comparativo visual, mostrando sua evolução ao longo de aproximadamente um ano. Uma imagem antiga, registrada em dezembro de 2024, contrasta com sua forma física atual, evidenciando um corpo mais esculpido e pernas visivelmente mais torneadas.

A jornada de transformação da cantora, que iniciou sua rotina de treinos em março de 2025, tem sido pautada por disciplina e foco. Em sua declaração, Ana detalhou os pilares de sua nova rotina:

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  • Início da Mudança: A decisão de intensificar os treinos foi tomada em 24 de março de 2025.
  • Acompanhamento Nutricional: A cantora conta com a orientação de um nutricionista para otimizar sua alimentação.
  • Suplementação Estratégica: O uso contínuo de creatina e whey protein faz parte de sua estratégia para o ganho de massa magra.
  • Dieta Equilibrada: Ana prioriza uma alimentação balanceada na maior parte do tempo, buscando consistência.

Contudo, Ana Castela fez questão de ir além da imagem de perfeição, compartilhando de forma transparente os desafios inerentes ao processo. Ela confessou a luta constante contra o desejo por doces e o consumo de bebidas alcoólicas, admitindo que, como qualquer pessoa, possui seus deslizes.

“Mas não é todo dia que eu como certo, não. Eu tento parar com o doce, mas não consigo. Eu tento comer certo e não consigo. É constância, é tentar… O máximo que eu consegui ficar sem doce foram 15 dias e eu voltei”, desabafou a artista. Com essa sinceridade, Ana busca inspirar seus seguidores a valorizarem a persistência em vez da busca por uma perfeição inatingível, mostrando que o caminho para o bem-estar é feito de altos e baixos.

Ana Castela Revela Evolução Física e Rotina de Treinos em Post Inspirador

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Novela Mexicana ‘Presente de Amor’ Abre a Faixa das 21h do SBT com Audiência Inicial Moderada

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A emissora SBT deu início à exibição da novela mexicana ‘Presente de Amor’ em sua grade noturna nesta segunda-feira (19), ocupando o horário antes destinado à trama nacional ‘A.Mar’. A produção, originária da Televisa, substitui o folhetim brasileiro que registrou uma média de 3 pontos de audiência em São Paulo durante sua exibição. A estreia da nova atração ocorreu sem ações promocionais de grande impacto, o que pode representar um desafio para a consolidação de sua audiência.

Os números preliminares indicam que o capítulo de estreia de ‘Presente de Amor’ atingiu uma média de 2,6 pontos de audiência na Grande São Paulo, principal termômetro do mercado publicitário. A taxa de participação (share) alcançada situou-se em 4,2%, no período entre 20h59 e 21h51. O pico de audiência foi registrado logo no início da exibição, marcando 3,1 pontos.

Em termos de confronto direto, a Rede Globo manteve a liderança isolada com 22,2 pontos. A Record TV assegurou a segunda posição entre as emissoras abertas, com 6,2 pontos. Paralelamente, o consumo de conteúdos em plataformas de streaming somou 17,5 pontos no mesmo intervalo de tempo.

É importante notar que estes índices são prévios e estão sujeitos a ajustes no consolidado, que será divulgado na manhã desta terça-feira (20). Em 2026, cada ponto de audiência na Grande São Paulo representa aproximadamente 78.780 domicílios e 199.632 espectadores individuais.

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‘Presente de Amor’ chega ao Brasil após ter obtido sucesso em seu país de origem, o México, onde permaneceu no ar durante o último ano, encerrando sua exibição em novembro. A trama, caracterizada por elementos clássicos do melodrama latino, promete envolver o público com mistérios, reviravoltas e segredos familiares.

A história central gira em torno de Isabela, personagem cuja vida sofre um abalo profundo com a perda do marido, Maurício, em um acidente de carro. O luto dá lugar a uma inesperada revelação: além de descobrir a infidelidade do falecido, ela se depara com a existência de uma filha desconhecida, sobrevivente da tragédia. Essas descobertas reconfiguram seu universo, abrindo espaço para novas relações, com destaque para Eugênio, chefe de Maurício, que assume um papel crucial em sua jornada.

Enquanto ‘A.Mar’ se despede do horário, os primeiros capítulos de ‘Presente de Amor’ serão exibidos em sequência. A emissora também reforça a estratégia de disponibilizar cada episódio na plataforma de streaming +SBT logo após a transmissão televisiva, buscando ampliar o alcance e modernizar a forma como o público consome o conteúdo.

Com sua narrativa repleta de dramas e emoções, ‘Presente de Amor’ consolida a aposta do SBT em produções latinas que exploram temas universais como superação, perdão e as complexidades das escolhas humanas, reafirmando a força do gênero na programação noturna da emissora.

Novela Mexicana 'Presente de Amor' Abre a Faixa das 21h do SBT com Audiência Inicial Moderada

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Auxílio-Doença Negado em 2026: Cinco Armadilhas Comuns que Levam ao Indeferimento pelo INSS

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O benefício por incapacidade temporária, popularmente conhecido como auxílio-doença, representa uma parcela significativa da demanda no Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), respondendo por cerca de 60% dos pedidos. Apesar da alta procura, o índice de rejeição também se mantém elevado, frustrando muitos segurados, especialmente diante de um sistema de perícias cada vez mais digitalizado e criterioso em 2026. Para evitar que o suporte financeiro tão necessário para o tratamento de saúde seja negado, é crucial estar ciente dos erros mais frequentes que levam ao indeferimento.

Para ter o auxílio concedido, o INSS exige o cumprimento de três pilares: a qualidade de segurado (estar em dia com as contribuições ou dentro do período de graça), a carência mínima estabelecida e, fundamentalmente, a comprovação da incapacidade para o trabalho. No entanto, falhas em detalhes técnicos e na apresentação de documentos são as principais causas de negativas, mesmo para casos legítimos.

A seguir, detalhamos cinco equívocos comuns que podem comprometer a aprovação do seu pedido:

Documentação Médica Incompleta ou Desatualizada: O Principal Vilão

A ausência de exames médicos, laudos detalhados e atualizados é o principal motivo de rejeição. É importante lembrar que o perito do INSS atua como um avaliador administrativo, e não como um médico assistente. Sem relatórios recentes que descrevam claramente a limitação laboral, exames de imagem e receitas atualizadas, o perito terá dificuldade em diagnosticar a extensão da incapacidade. Documentos essenciais que devem constar incluem o CID (Classificação Internacional de Doenças) e a estimativa do tempo de repouso necessário. A falta dessas informações aumenta consideravelmente o risco de indeferimento.

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A Falta de Especialidade na Perícia

Embora não seja um erro direto do segurado, a falta de especialidade do médico perito pode ser um obstáculo. Quando peritos clínicos gerais ou especialistas em áreas distintas da enfermidade do segurado são designados, a análise aprofundada de patologias específicas pode ser comprometida. Por exemplo, um cardiologista avaliando uma lesão ortopédica pode resultar em análises superficiais, levando a altas precoces ou negativas. Essa carência de especialização técnica pode fazer com que dores crônicas ou limitações que somente um especialista reconheceria sejam negligenciadas, focando-se apenas na capacidade física aparente.

Desatenção com o Período de Carência

O tempo mínimo de contribuição, conhecido como carência, é outro ponto que gera muitas negativas automáticas. Para a maioria das condições, o INSS exige 12 contribuições mensais anteriores ao início da incapacidade. Solicitações com apenas 6 ou 10 meses de contribuição, por exemplo, são indeferidas imediatamente por não atenderem ao requisito legal. A carência só é dispensada em casos específicos de acidentes ou doenças graves listadas pelo Ministério da Saúde, desde que o segurado consiga comprovar o enquadramento nessas exceções.

Demora Excessiva na Solicitação do Benefício

Um erro comum é solicitar o auxílio-doença apenas quando o retorno ao trabalho já é iminente, na esperança de receber o período retroativo. Contudo, se a data do requerimento for posterior ao afastamento recomendado pelo médico, o INSS não efetuará o pagamento. O benefício destina-se a cobrir o período em que o segurado está efetivamente doente. Se a cura ou estabilização da condição já ocorreu antes do pedido, a autarquia considera que não há mais necessidade de assistência previdenciária, resultando na perda do direito ao retroativo.

Falha na Comprovação da Incapacidade Laboral

É fundamental distinguir estar doente de estar incapacitado para o trabalho. O erro aqui reside em apresentar um laudo que apenas nomeia a doença, sem explicitar como essa condição impede o exercício da função específica do segurado. Por exemplo, um digitador com tendinite pode estar incapacitado, enquanto um vendedor com a mesma condição pode, teoricamente, continuar trabalhando. A ausência dessa conexão lógica entre a enfermidade e a rotina laboral leva o perito a rejeitar o pedido, sob o argumento de que o segurado possui a doença, mas mantém a capacidade de exercer outra atividade.

Dica Extra: Solicite ao seu médico assistente que inclua no laudo a informação: “Paciente incapacitado para a função de [sua profissão/cargo]”. O INSS considera a sua carteira de trabalho. Um laudo genérico pode ser interpretado como aptidão para outras funções, levando à negativa do auxílio.

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O Que Fazer Após um Indeferimento?

Caso o INSS negue o auxílio, é essencial agir de forma estratégica. As opções incluem aceitar a decisão (muitas vezes inviável), interpor um recurso administrativo ou buscar a via judicial. O recurso administrativo tende a ser moroso e, frequentemente, mantém a decisão inicial. A via judicial, por sua vez, oferece vantagens significativas. Um juiz nomeará um perito especialista na doença específica do trabalhador para uma nova avaliação. Adicionalmente, um advogado pode solicitar a antecipação de tutela, permitindo o recebimento do benefício antes do fim do processo, se as evidências forem robustas. Em 2026, a assessoria jurídica especializada em Direito Previdenciário é o caminho mais seguro para reunir as provas adequadas, contestar perícias falhas e garantir que a justiça seja feita de acordo com a realidade clínica do trabalhador.

Auxílio-Doença Negado em 2026: Cinco Armadilhas Comuns que Levam ao Indeferimento pelo INSS

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Ex-participante do BBB26, Pedro Henrique será intimado a depor após abertura de inquérito por delegada

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O ex-BBB Pedro Henrique Espíndola será chamado para prestar depoimento nos próximos dias, em decorrência da abertura de um inquérito policial. A investigação é conduzida pela Delegacia de Atendimento à Mulher (Deam) de Jacarepaguá, no Rio de Janeiro, e apura um episódio ocorrido durante a exibição do reality show da Globo, que gerou grande repercussão. A informação foi veiculada por portais especializados em notícias de entretenimento.

A Polícia Civil confirmou que a delegada responsável pela Deam determinou a instauração do procedimento investigatório após tomar conhecimento das imagens exibidas no programa e dos relatos apresentados pela participante envolvida ainda durante o confinamento. Todo o material audiovisual registrado pelas câmeras do programa será submetido a análise como parte das diligências que visam a elucidação dos fatos.

Oitiva de Pedro Henrique é medida padrão em investigação de importunação sexual

Fontes ligadas ao caso indicam que Pedro Henrique receberá uma intimação oficial para comparecer à delegacia em breve. A oitiva faz parte do rito processual para apurar se a conduta do ex-participante configura o crime de importunação sexual, conforme tipificado na legislação brasileira. A notícia foi inicialmente divulgada por Ancelo Gois, do Jornal O Globo, e posteriormente confirmada por outros veículos de comunicação.

Incidente na despensa do BBB26 gerou desdobramentos

O incidente em questão ocorreu no domingo, 18 de janeiro, momentos antes de uma edição ao vivo do programa. Jordana Morais dirigiu-se à despensa da casa para buscar um pertence pessoal, sendo seguida por Pedro Henrique. No local, a dinâmica entre os dois gerou desconforto para Jordana, que, ao deixar o cômodo, relatou uma tentativa de aproximação forçada. A cena repercutiu intensamente nas redes sociais, culminou na desistência de Pedro do programa e, agora, motivou a abertura do inquérito que pode levá-lo a depor formalmente às autoridades.

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Ex-participante do BBB26, Pedro Henrique será intimado a depor após abertura de inquérito por delegada

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