A capacidade de proferir um ‘não’ assertivo, seja no âmbito profissional ou pessoal, permanece um desafio para uma parcela significativa da população. Essa dificuldade em impor limites pode levar a sobrecargas, insatisfação e até mesmo a comprometer o bem-estar individual.

Em busca de ferramentas para aprimorar essa habilidade essencial, a astrologia oferece uma perspectiva intrigante, associando a forma como cada signo lida com a recusa às suas características intrínsecas. Compreender as tendências astrológicas pode auxiliar na identificação de padrões e no desenvolvimento de estratégias mais eficazes para dizer não sem culpa.

Signos de Fogo, como Áries, Leão e Sagitário, tendem a ser mais diretos e impulsivos em suas decisões, podendo expressar um ‘não’ com mais facilidade, embora por vezes de forma abrupta. Já os signos de Terra, representados por Touro, Virgem e Capricórnio, valorizam a estabilidade e a praticidade, o que pode torná-los mais resistentes a compromissos adicionais que considerem desnecessários ou disruptivos.

Por outro lado, os signos de Ar, a saber, Gêmeos, Libra e Aquário, com sua natureza comunicativa e sociável, podem encontrar maior dificuldade em recusar pedidos, buscando frequentemente o consenso e a harmonia. No entanto, sua inteligência e capacidade de análise crítica também podem ser utilizadas para formular recusas diplomáticas e bem fundamentadas. Por fim, os signos de Água, Câncer, Escorpião e Peixes, guiados pela emoção e intuição, podem sentir o peso da recusa de forma mais intensa, priorizando a empatia e o cuidado com os sentimentos alheios, o que exige um esforço consciente para defender suas próprias necessidades.

Independentemente do posicionamento astrológico, a prática de dizer ‘não’ é um exercício contínuo de autoconhecimento e autovalorização. Reconhecer os próprios limites, priorizar o bem-estar e comunicar as necessidades de forma clara e respeitosa são passos fundamentais para construir relacionamentos mais saudáveis e uma vida mais equilibrada.

Apesar de registrar números de audiência expressivos, o Big Brother Brasil 26 recebeu uma avaliação desfavorável de uma renomada jornalista da Globo. Anna Luiza Santiago, colunista do jornal O Globo, atribuiu a nota zero ao desempenho do reality show nesta quarta-feira (4), um veredito que soou como um “balde de água fria” diante do sucesso de público.

A avaliação da profissional levanta questionamentos sobre a qualidade percebida do programa, contrastando com o alcance que tem obtido junto aos telespectadores. A nota zero, em particular, sugere uma insatisfação com aspectos específicos da edição ou do desenvolvimento do jogo, que não foram detalhados na informação inicial, mas que contrastam fortemente com a popularidade do programa.

Cinco meses após a remoção de um tumor na mama, a empresária Val Marchiori, de 51 anos, compartilhou um desabafo emocionante sobre sua jornada de tratamento e os desafios superados. Em uma publicação recente, a socialite destacou a força encontrada em meio à adversidade, ressaltando o apoio fundamental de sua família e equipe médica.

Em suas redes sociais, Val publicou uma série de fotos que retratam os últimos meses, evidenciando a união com o marido e os filhos. Ela descreveu o momento como um divisor de águas em sua vida. “Cinco meses desde a cirurgia para retirada de um tumor de mama. No dia 2, cinco meses atrás, comecei um caminho que não escolhi, mas que me transformou”, escreveu a empresária, complementando: “Sempre fui forte, e continuo sendo. Mas depois de tudo isso, descobri em mim uma força ainda maior, nascida da fé, do amor e do cuidado”.

Marchiori fez questão de agradecer o suporte incondicional de seus entes queridos. “Nada disso seria possível sem a minha família. Sem os meus filhos, minha razão de viver. Sem o Victor e o Eike, que segura a minha mão todos os dias. Sem o meu marido, Amilton parceiro ímpar, presente e amoroso. Gratidão eterna. 🤍 E toda equipe médica”.

A empresária revelou que a próxima quinta-feira marcará o fim de sua quimioterapia, um marco que ela considera uma grande conquista. “O câncer não define quem somos. Ele não é o nosso corpo. Ele não é o nosso fim. Ele é um processo. Quinta-feira, com a graça de Deus, será a minha última quimioterapia. Depois vêm as rádios e os acompanhamentos, mas a quimio se encerra, e isso é vitória”, declarou.

Para encerrar, Val Marchiori enviou uma mensagem de esperança a outras mulheres que enfrentam a mesma situação. “Para você, mulher que passa por isso agora: a vida não acaba com o diagnóstico. Ela muda. E pode se tornar ainda mais forte e preciosa. Que ninguém enfrente essa luta sozinha. Porque viver é muito bom. Obrigada. Obrigada. Obrigada”.