O período de Carnaval, marcado pela efervescência social e pela intensa circulação de pessoas, representa um momento propício para trocas energéticas significativas. Em meio à atmosfera vibrante, à euforia coletiva e à proximidade física com um grande número de indivíduos, torna-se natural que, sem os devidos cuidados, haja uma absorção involuntária de energias que podem impactar o bem-estar individual.

A energia que emana de grandes aglomerações, muitas vezes carregada de emoções diversas e, por vezes, de tensões latentes, pode ser sentida por pessoas mais sensíveis. É fundamental, portanto, desenvolver estratégias para preservar o próprio campo energético e evitar que a festa se transforme em um fardo após seu término.

A preparação pré-Carnaval já pode ser um ponto de partida. Cultivar um estado de equilíbrio interior, através de práticas como meditação, exercícios de respiração consciente ou atividades que promovam relaxamento, fortalece a resiliência energética. Estar mentalmente preparado para lidar com o fluxo constante de estímulos e interações é crucial.

Durante os festejos, é aconselhável estabelecer limites claros. Isso pode envolver definir horários para descanso, buscar momentos de introspecção em locais mais calmos, mesmo que por curtos períodos, e aprender a dizer não a situações ou interações que pareçam drenar sua vitalidade. A qualidade das conexões estabelecidas, mesmo que breves, também faz diferença. Priorizar interações genuínas e positivas, mesmo em um ambiente de descontração, pode ser mais benéfico do que se expor a conversas ou situações carregadas de negatividade.

Adotar rituais de limpeza energética ao retornar para casa é outra medida eficaz. Um banho com sal grosso, por exemplo, é amplamente recomendado para dissipar energias indesejadas. Outras práticas incluem a defumação com ervas de limpeza, como arruda ou alecrim, ou simplesmente visualizar uma luz protetora envolvendo o corpo.

Manter uma alimentação leve e hidratada, além de garantir um sono reparador, contribui para a recuperação física e energética. O autocuidado contínuo é a chave para desfrutar da alegria do Carnaval sem comprometer o equilíbrio interior e sair da folia revigorado, e não esgotado.

A influenciadora digital conhecida como Ruivinha de Marte chocou seus seguidores ao exibir publicamente as mudanças em seu corpo após um aumento de 20 quilos em sua massa corporal. A artista, que ganhou notoriedade nacional após sua participação no reality show ‘A Fazenda’, compartilhou em suas redes sociais um comparativo visual, detalhando sua jornada de autoconhecimento e aceitação.

A publicação, que rapidamente viralizou, apresentou imagens contrastantes, evidenciando a evolução física da artista. Ruivinha de Marte tem utilizado sua plataforma para promover uma mensagem de positividade corporal, incentivando seus fãs a abraçarem suas individualidades e a não se renderem a padrões estéticos irreais. A influenciadora tem sido transparente sobre os motivos que levaram ao ganho de peso, além de compartilhar os desafios e aprendizados que essa nova fase trouxe.

A repercussão nas redes sociais tem sido majoritariamente positiva, com muitos admiradores elogiando a coragem e a autenticidade da influenciadora em expor um aspecto tão pessoal de sua vida. Ruivinha de Marte reitera seu compromisso em manter uma comunicação aberta com seu público, abordando temas como saúde mental e bem-estar de forma genuína.

A cantora MC Loma está aproveitando momentos de lazer e romance em Porto de Galinhas, Pernambuco, ao lado de seu namorado, o jogador de futebol Ronald Belé. O casal tem compartilhado com seus seguidores nas redes sociais imagens que capturam a cumplicidade durante a viagem, incluindo passeios pela praia e momentos de relaxamento em um resort.

Com a legenda “Só eu e você”, MC Loma expressou a intimidade do momento. O relacionamento entre a artista e o atleta teve início em outubro do ano passado e foi formalizado no final de 2025. Paloma Santos, conhecida artisticamente como MC Loma, tem 23 anos e é mãe solo de Melanie, de 3 anos. A cantora, natural de Jaboatão dos Guararapes (PE), atualmente reside em São Paulo e acumula uma expressiva base de 14,5 milhões de seguidores em seu perfil no Instagram.

Ronald Belé, com 24 anos, atua no Primavera Futebol Clube, sediado em Indaiatuba (SP), equipe que participa da Série A2 do Campeonato Paulista. O jogador também fez uma declaração pública à namorada em seu perfil no Instagram, onde escreveu: “Eu te amo e amo a gente. Obrigado por me fazer um homem melhor. Quero te fazer tão feliz quanto você me faz. Minha Mo”.

MC Loma alcançou notoriedade nacional em 2018, durante o período de Carnaval, com o sucesso “Envolvimento”. Sua ascensão se deu em parceria com as Gêmeas Lacração, Mirella e Mariely Santos, após a divulgação de um videoclipe caseiro gravado em um guarda-roupa, que rapidamente se destacou no Spotify e se tornou um fenômeno cultural.