O humorista Ed Gama compartilhou em suas redes sociais o impressionante resultado de uma reeducação alimentar e um novo ritmo de exercícios físicos, que resultaram na perda de 30 quilos ao longo de 2025. A transformação, que vai além da estética, foi motivada por questões de saúde sérias descobertas no final do ano anterior.

No final de 2024, o artista, então com 115 quilos, sofreu uma lesão no menisco. Ao buscar tratamento médico, exames revelaram um quadro de saúde preocupante: pré-diabetes, colesterol elevado e gordura no fígado. “Eu estava ‘podre’ por dentro”, relatou Gama, que também foi diagnosticado com gota, uma inflamação decorrente do acúmulo de ácido úrico.

A decisão de mudar de estilo de vida foi tomada com urgência. Inicialmente focado na recuperação do joelho, Ed Gama começou a praticar corrida em esteira na academia. Em cerca de 12 meses de dedicação, a perda de peso se tornou evidente, surpreendendo o público que especulava sobre procedimentos como cirurgia bariátrica. O comediante, de 35 anos, negou, explicando que a conquista foi fruto de “raladeira” na academia e controle alimentar rigoroso, priorizando a saúde.

Durante a CCXP25, Ed Gama abordou a fase atual, enfatizando os benefícios para além da balança. “Eu tinha um joelho ruim e entrei na academia para recuperá-lo. Quando comecei a correr, comecei a emagrecer. E, já que estava emagrecendo, procurei uma nutricionista para juntar o útil ao agradável”, comentou.

O apresentador, conhecido por sua participação no “Domingão com Huck”, também ressaltou a importância da atividade física para sua saúde mental. Após ter enfrentado quadros de Síndrome de Burnout e depressão, ele celebrou como os exercícios têm sido um aliado fundamental. “Afasta quadros depressivos, dá ânimo e mais vigor para viver”, declarou, demonstrando satisfação por ter recuperado a mobilidade do joelho e, principalmente, por ter encontrado mais qualidade de vida.