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Oprah Winfrey: A Libertação da Culpa e a Nova Era Pós-Perda de Peso aos 72 Anos

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Em uma entrevista exclusiva concedida à revista People, Oprah Winfrey, aos 72 anos, compartilhou um momento que simboliza uma profunda mudança pessoal: a capacidade de desfrutar de um croissant sem o peso da culpa. Essa aparente simplicidade representa, para a icônica apresentadora, uma verdadeira revolução em sua relação com a comida e com o próprio corpo, após superar a obesidade.

Winfrey relatou uma transformação radical em sua mentalidade, que a livrou da antiga necessidade de calcular calorias e planejar punições em forma de exercícios. “Antigamente, eu passaria o dia calculando as calorias e pensando em como teria que me punir nos exercícios para compensar. Hoje, só pensei em limpar as migalhas”, confessou. Essa nova fase de sua vida é resultado de uma reconfiguração mental significativa, potencializada pelo uso de medicamentos à base de GLP-1.

A jornada de Oprah a levou a revisitar traumas passados, como a vez em que exibiu um carrinho com 30kg em seu programa como prova de “força de vontade”, e as persistentes manchetes negativas da mídia sobre seu peso, que a acompanham desde os anos 80. Ela admitiu ter internalizado, por muito tempo, a visão social que associava o excesso de peso a uma falha de caráter.

Um ponto de virada crucial ocorreu em 2023, durante um especial televisivo, quando compreendeu que a obesidade não é primariamente uma questão de excesso de ingestão calórica, mas sim uma doença que impulsiona o comer compulsivo. Essa percepção fundamental embasa seu novo livro, “Chega!: Sua Saúde, Seu Peso e o Que Significa Ser Livre”, escrito em colaboração com a Dra. Ania Jastreboff, com lançamento previsto para 13 de janeiro nos Estados Unidos.

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Mais do que uma questão de balança

A metamorfose de Oprah transcende a esfera estética, evidenciando alterações substanciais em seu estilo de vida que a tornaram uma pessoa “quase irreconhecível” para si mesma. Sua antiga predileção por tequila, que a levava a consumir até 17 doses em uma única noite, foi completamente abandonada, e ela afirma não sentir mais qualquer desejo pela bebida.

O que antes era encarado como penitência transformou-se em uma rotina disciplinada. Atualmente, a apresentadora se dedica a treinos seis vezes por semana, com duas horas diárias de caminhada intensa, musculação e levantamento terra. Essa dedicação resultou na reversão de um quadro de pré-diabetes e na normalização de seus níveis de colesterol, que eram uma preocupação quando ela pesava 95 kg.

Embora reconheça que o uso dos medicamentos será contínuo, Oprah Winfrey ressalta que a conquista mais valiosa foi o alívio da obsessão mental. Livre da preocupação constante com a comida, ela sente uma maior abertura e profundidade em seus relacionamentos, incluindo o com seu companheiro de longa data, Stedman Graham. “Não trocaria nada por essa jornada. Tudo o que passei me trouxe a essa liberdade”, concluiu, celebrando sua nova etapa de bem-estar e autoconhecimento.

Oprah Winfrey: A Libertação da Culpa e a Nova Era Pós-Perda de Peso aos 72 Anos

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+Milionária acumula e sorteia R$ 20 milhões nesta terça-feira (31/01)

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Sem ganhadores no concurso anterior, a +Milionária chega ao seu sorteio de número 325 com um prêmio estimado em R$ 20 milhões. Os apostadores que conseguirem acertar as seis dezenas e os dois trevos da sorte concorrerão ao valor acumulado.

+Milionária acumula e sorteia R$ 20 milhões nesta terça-feira (31/01)

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Virginia Fonseca encerra promessas, mas pondera sobre retorno à rotina digital e restrições alimentares

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A influenciadora digital Virginia Fonseca comunicou aos seus seguidores o fim de duas promessas pessoais que mantinha há aproximadamente cinco meses: a abstenção do uso do celular aos domingos e a restrição ao consumo de doces no dia a dia. A revelação foi feita no último sábado, 31, mas a artista demonstrou certa hesitação em retomar imediatamente os hábitos.

Virginia expressou que, embora a promessa de ficar desconectada aos domingos esteja oficialmente encerrada, ela considera manter-se offline por mais tempo. A decisão se baseia em compromissos profissionais iminentes, como um ensaio técnico programado para o dia seguinte, que a levaria a desejar um período de maior reclusão e foco. “Eu não sei se eu quero”, confessou a influenciadora, indicando uma preferência por “ficar meio off de tudo mesmo”. Quanto à alimentação, a influenciadora confirmou que está liberada para consumir doces, mas optou por não fazê-lo em virtude de uma dieta específica para o Carnaval.

Em outra frente profissional, a influenciadora digital também oficializou o encerramento de seu contrato com o SBT. Após cerca de dois anos à frente do programa “Sabadou com Virginia”, exibido pela emissora, Fonseca decidiu não renovar o acordo, com a notícia sendo divulgada em 28 de janeiro de 2026. A motivação principal para essa saída, conforme comunicado oficial de sua assessoria, é a intenção de dedicar mais tempo e energia ao seu crescente portfólio de negócios.

O comunicado detalha que, além das empresas já estabelecidas como a WePink, Virginia planeja expandir seus empreendimentos com a abertura de uma rede de academias, o lançamento de uma linha de roupas fitness e a continuidade do espaço de eventos recém-inaugurado em Goiânia, a Casa VF. A nota também ressalta o agradecimento de Virginia ao SBT pela oportunidade e pela confiança em seu potencial, bem como ao público que a acompanha.

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A informação sobre a saída de Virginia do SBT foi primeiramente veiculada pelo colunista Flávio Ricco, do Portal Leo Dias, que já indicava rumores sobre o futuro do programa e a preparação da produção para uma possível gravação final em fevereiro.

Virginia Fonseca encerra promessas, mas pondera sobre retorno à rotina digital e restrições alimentares

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Clássico mexicano ‘Marimar’ retorna ao SBT e substitui ‘Esmeralda’ em março

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Uma das novelas estrangeiras mais queridas do público brasileiro está de volta. ‘Marimar’, trama mexicana de 1994 que consagrou a atriz Thalía, fará sua quinta exibição no SBT a partir do final de março. A novela ocupará a faixa das 14h, sucedendo ‘Esmeralda’ (1997) e reforçando a estratégia de programação vespertina do canal.

A longevidade e o apelo de ‘Marimar’ são justificados por seu desempenho consistente ao longo das reprises. A novela, que foi exibida em mais de 175 países desde sua estreia pela Televisa, tem um histórico de bons índices de audiência no Brasil. Em 2011, por exemplo, a produção chegou a alcançar a liderança isolada no Ibope em diversos momentos, um feito notável para um folhetim já conhecido pelo público.

A confirmação do retorno da novela foi divulgada inicialmente pelo jornalista especializado em TV Hugo Oigres. Além de Thalía, o elenco conta com nomes como Eduardo Capetillo, Chantal Andere e Guillermo García Cantú. A produção também inclui participações de veteranos como Ada Carrasco, Tito Guízar e Julia Marichal.

‘Marimar’ faz parte da aclamada “Trilogía de las Marías”, um ciclo iniciado com ‘María Mercedes’ (1992) e concluído com ‘María la del Barrio’ (1995). Todas as três novelas tiveram Thalía como protagonista e foram baseadas em obras da escritora cubana Inés Rodena. As adaptações para a televisão, responsáveis por transpor as histórias de radionovelas latino-americanas para o formato televisivo, foram assinadas por profissionais como Beatriz Sheridan e Valentín Pimstein.

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A trajetória de superação de Marimar cativa novamente as tardes do SBT

Na história, Marimar é uma jovem humilde e semianalfabeta que vive em uma vila de pescadores. Sua vida muda drasticamente ao conhecer Sérgio Santibáñez, herdeiro de uma fazenda próxima. O casamento, inicialmente motivado por um plano de vingança contra a própria família de Sérgio, leva Marimar a viver na propriedade, onde enfrenta as crueldades de Angélica, sua madrasta. A partir daí, a protagonista inicia um caminho de superação e autodescoberta.

A decisão do SBT de apostar mais uma vez em ‘Marimar’ evidencia a forte conexão do público brasileiro com a trama e seu histórico de sucesso nas tardes da emissora. Para o canal, a quinta reprise consolida o folhetim como um de seus trunfos mais valiosos entre as produções internacionais exibidas no país.

Clássico mexicano 'Marimar' retorna ao SBT e substitui 'Esmeralda' em março

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