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Ritual de Bem-Estar: Como o Escalda-pés Pode Ser Seu Aliado para Iniciar a Semana com Vitalidade

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O encerramento do fim de semana representa um momento crucial para muitos indivíduos se prepararem mental e fisicamente para os desafios e compromissos da semana vindoura. Nesse contexto, práticas de autocuidado ganham destaque, e uma delas, acessível e eficaz, é o escalda-pés.

Esta técnica milenar, que consiste na imersão dos pés em água morna, muitas vezes enriquecida com ervas aromáticas, óleos essenciais ou sais, é reconhecida por seus benefícios relaxantes e revitalizantes. A sensação de calor promove a dilatação dos vasos sanguíneos na região, o que pode auxiliar na melhora da circulação e no alívio de tensões musculares acumuladas.

Além do conforto físico imediato, o escalda-pés oferece uma pausa mental, permitindo que a mente se desconecte das preocupações cotidianas e se concentre em sensações prazerosas. Essa desconexão é fundamental para reduzir o estresse e promover um estado de tranquilidade, preparando o corpo e a mente para uma nova jornada de atividades com mais disposição e clareza.

Incorporar o escalda-pés à rotina de domingo pode ser uma estratégia simples, porém poderosa, para garantir que a transição entre o descanso e a atividade laboral ou acadêmica seja suave e energizante. Ao dedicar alguns minutos a este ritual, é possível cultivar um sentimento de bem-estar que reverbera por toda a semana.

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+Milionária 325: Concurso de Hoje Oferece R$ 20 Milhões Após Acúmulo

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A espera pelo grande prêmio da +Milionária continua. Após o concurso 324 não ter contemplado nenhum apostador com a faixa principal, o próximo sorteio, de número 325, a ser realizado hoje, 31 de janeiro, estima um montante de R$ 20 milhões. Este valor milionário será destinado ao sortudo ou sortuda que conseguir acertar as seis dezenas sorteadas e os dois trevos da sorte.

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Virginia Fonseca encerra promessas pessoais e anuncia saída do SBT para focar em negócios

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A influenciadora digital Virginia Fonseca comunicou o fim de duas promessas pessoais que mantinha há aproximadamente cinco meses: a abstenção do uso do celular aos domingos e a restrição do consumo de doces no dia a dia. A revelação foi feita no último sábado, 31, quando ela expressou certa hesitação em retomar o uso do aparelho aos domingos, citando o desejo de manter um período de desconexão, especialmente devido a compromissos profissionais.

“A minha promessa de ficar sem açúcar e sem celular aos domingos acabou. Então, esse domingo, eu já vou poder mexer no celular, mas eu não sei se eu quero. Porque tem ensaio técnico amanhã e a minha cabeça vai ficar [agitada]. Acho que quero ficar meio off de tudo mesmo, não sei. Vamos ver, mas já estou podendo mexer no celular no domingo. E também posso comer açúcar, mas estou de dieta e não vou comer”, declarou a influenciadora.

Em paralelo, Virginia Fonseca também confirmou a decisão de não renovar seu contrato com o SBT após dois anos à frente do programa “Sabadou com Virginia”. A iniciativa visa permitir que a empresária se dedique integralmente à expansão de seus empreendimentos. Conforme comunicado oficial de sua assessoria, a influenciadora pretende investir em novas frentes de negócio, que incluem uma rede de academias, uma linha de roupas fitness e a consolidação de seu espaço de eventos em Goiânia, a Casa VF, além de suas já estabelecidas marcas WePink e WPink.

A nota oficial ressaltou o agradecimento de Virginia ao SBT pela oportunidade e pela confiança em seu potencial, bem como ao público por seu apoio contínuo. A notícia da saída da apresentadora do canal já vinha sendo especulada nos bastidores da emissora, com informações divulgadas inicialmente pelo colunista Flávio Ricco, do Portal Leo Dias, que indicavam preparativos para gravações com a artista no final de fevereiro e rumores sobre o futuro do programa.

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‘Marimar’ Retorna às Tardes do SBT e Substitui ‘Esmeralda’ em Março

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A rede SBT anuncia novidades em sua grade de programação vespertina: a novela mexicana ‘Marimar’, um clássico de 1994 estrelado por Thalía, fará sua quinta exibição no Brasil a partir do final de março. O folhetim assumirá o horário das 14h, sucedendo a trama de ‘Esmeralda’ (1997). Essa escolha estratégica reforça a importância da novela na programação do canal.

O sucesso duradouro de ‘Marimar’ é comprovado por sua extensa trajetória internacional, tendo sido licenciada para mais de 175 países. No Brasil, cada reprise tem garantido índices de audiência expressivos. Um dos momentos de maior destaque ocorreu em 2011, quando a novela chegou a liderar a audiência em diversos períodos, um feito notável para uma produção já conhecida pelo público.

A confirmação do retorno da novela foi divulgada inicialmente pelo portal de notícias de TV Hugo Oigres. Além de Thalía, o elenco conta com nomes como Eduardo Capetillo, Chantal Andere e Guillermo García Cantú. A produção também inclui participações especiais de artistas como Ada Carrasco, Tito Guízar e Julia Marichal.

‘Marimar’ faz parte da aclamada ‘Trilogía de las Marías’, um ciclo que se iniciou com ‘María Mercedes’ (1992) e foi concluído com ‘María la del Barrio’ (1995). Todas as três novelas tiveram Thalía como protagonista e foram baseadas em obras da escritora cubana Inés Rodena. As adaptações para a televisão, modernizando enredos de radionovelas latino-americanas, foram assinadas por nomes como Beatriz Sheridan e Valentín Pimstein.

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A história acompanha Marimar, uma jovem humilde e semianalfabeta que vive em uma vila de pescadores com seus avós. Sua vida muda ao conhecer Sérgio Santibáñez, o herdeiro de uma fazenda vizinha. Ele a pede em casamento como parte de um plano de vingança contra sua própria família. Ao se mudar para a propriedade, Marimar enfrenta as humilhações de Angélica, sua madrasta, mas inicia uma jornada de superação e transformação.

A decisão do SBT de apostar novamente em ‘Marimar’ é fundamentada em seu histórico de audiência e na forte conexão com o público brasileiro. A quinta reprise consolida o folhetim como um dos ativos mais confiáveis da emissora dentro do segmento de novelas estrangeiras.

'Marimar' Retorna às Tardes do SBT e Substitui 'Esmeralda' em Março

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