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Murilo Benício detalha os benefícios de perder 12 kg e celebra nova fase de saúde e disposição

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O ator Murilo Benício compartilhou recentemente em suas redes sociais reflexões sobre o processo de emagrecimento que resultou na perda de 12 quilos. Acompanhado por sua nutróloga, Dra. Thais Aquino, responsável pela reeducação alimentar, Benício celebrou as melhorias significativas em sua qualidade de vida e saúde geral.

Em suas declarações, o artista destacou a sensação de leveza e o aumento da disposição física como os ganhos mais notáveis. “O melhor é que você está leve de uma forma geral”, afirmou, exemplificando com a facilidade recém-adquirida para completar uma corrida de quase 8 km pela Lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro. Essa melhora na performance física é um indicativo claro do impacto positivo da perda de peso em sua rotina.

Benício ressaltou que o acompanhamento profissional funcionou como um poderoso impulsionador para a adoção de hábitos mais saudáveis. “Agora, esse tratamento é bom porque ele te dá esse impulso”, explicou. A Dra. Thais Aquino complementou, enfatizando a importância das mudanças comportamentais para a sustentabilidade dos resultados: “As medidas comportamentais elas têm que existir, e muita gente não entende isso”.

Jornada de Transformação e Inspiração

O ator revelou que a iniciativa de buscar uma vida mais saudável começou há alguns meses, com o acompanhamento à distância da Dra. Thais Aquino, que posteriormente veio ao Rio de Janeiro para um encontro presencial. Benício expressou o desejo de que sua experiência sirva de inspiração para seus seguidores.

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“Foi uma mudança muito positiva na minha vida que achei que valia compartilhar e incentivar vocês também”, declarou o ator em sua legenda. Ele fez questão de ressaltar que os benefícios transcenderam a questão estética, impactando positivamente sua disposição, autoestima e, sobretudo, sua saúde.

Murilo Benício pontuou que, mesmo com a rotina intensa de gravações de novelas, a priorização da saúde tem sido fundamental. A combinação de exercícios físicos regulares e uma alimentação balanceada tem sido crucial para que ele consiga dar conta da maratona que é o trabalho na televisão, um feito que ele mesmo comentou com bom humor.

A publicação, que contou com um vídeo de sua rotina e depoimento, rapidamente gerou engajamento nas redes sociais, com fãs e colegas de profissão elogiando sua determinação e os resultados alcançados.

Murilo Benício detalha os benefícios de perder 12 kg e celebra nova fase de saúde e disposição

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Novela ‘Coração Acelerado’: O que aguarda o público no episódio de sexta-feira?

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Os fãs da novela das sete ‘Coração Acelerado’ já podem se preparar para as emoções do próximo capítulo, com os eventos previstos para irem ao ar nesta sexta-feira.

O Portal Alta Definição traz em primeira mão os acontecimentos que prometem agitar a trama e prender a atenção dos telespectadores.

Novela 'Coração Acelerado': O que aguarda o público no episódio de sexta-feira?

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Sabrina Sato celebra um ano de casamento com Nicolas Prattes: ‘Porto seguro’

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A apresentadora Sabrina Sato compartilhou seus sentimentos sobre o casamento com o ator Nicolas Prattes, destacando a força e a novidade do relacionamento após celebrarem um ano de união. Em meio à sua agenda agitada, o casal encontrou uma forma especial de comemorar a data.

“Tem aquele fogo, aquele frescor, tudo novo e, ao mesmo tempo, você ter aquela pessoa que sabe que pode contar, seu porto seguro. É bom demais fazer um ano de casado, eu estou amando”, declarou Sato durante a gravação do segundo episódio do programa “Carnaval da Sabrina”.

Ela também ressaltou que este será o terceiro carnaval que desfruta ao lado do marido. O romance do casal veio a público no início de 2024. “No primeiro, a gente estava escondido. No segundo, a gente estava se casando. Agora estamos firmes e fortes”, acrescentou a artista.

Trajetória do Relacionamento

A relação entre Sabrina Sato e Nicolas Prattes ganhou destaque nacional no início de 2024. Após semanas de especulações e interações discretas nas redes sociais, o primeiro flagrante público ocorreu durante o Carnaval. O casal foi visto em clima de romance em camarotes e desfiles no Rio de Janeiro e em São Paulo.

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A confirmação oficial do namoro se deu de maneira natural, com Nicolas acompanhando Sabrina em sua intensa programação de desfiles. O ator, conhecido por sua dedicação a esportes e maratonas, demonstrou ter o preparo necessário para acompanhar o ritmo vibrante da apresentadora.

O Pedido de Noivado

Em setembro de 2024, Nicolas Prattes revelou, durante uma participação em um programa de televisão, que o casal estava noivo. O pedido foi marcado pela discrição e romantismo, evidenciando que, apesar da vida pública, os dois priorizam a preservação de momentos íntimos.

A união foi celebrada com a presença de amigos e familiares, e destacou-se a boa relação de Nicolas com Zoe, filha de Sabrina com Duda Nagle. Essa harmonia familiar foi um fator importante para o fortalecimento do vínculo entre o casal.

Sabrina Sato celebra um ano de casamento com Nicolas Prattes: 'Porto seguro'

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Domingão com Huck Celebra Cultura Paraense com Joelma e Talentos Locais

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O próximo episódio do “Domingão com Huck”, a ser exibido neste domingo, 1º, promete uma imersão na riqueza cultural do Pará. Em um segmento musical especial, a atração da Rede Globo homenageará o estado do Norte, trazendo ao palco a renomada cantora Joelma, acompanhada pelos bailarinos Thais Sousa e Rolon Ho, ambos paraenses.

Essa iniciativa reforça a proposta do programa em dar visibilidade às diversas tradições regionais do Brasil, integrando-as à grade de programação dominical. Joelma será a estrela principal da performance, interpretando seus maiores sucessos em um número que contará com a participação especial dos dois profissionais de dança. Thais e Rolon, que integram o corpo docente do quadro “Dança dos Famosos”, subirão ao palco para enriquecer a apresentação, amplificando a representatividade paraense no horário nobre.

Além da celebração musical, o “Domingão” manterá sua estrutura de entretenimento com a exibição de novos episódios dos quadros de competição “The Wall” e “Quem Quer Ser Um Milionário”. A combinação de atrações temáticas e jogos de prêmios visa manter a diversidade de formatos que caracteriza o programa comandado por Luciano Huck.

Na tradicional “bomboniere”, a plateia contará com a presença de Dona Déa Lúcia, Livia Andrade, Ed Gama e Rafael Portugal, que interagirão com o público e o apresentador. A presença desses convidados fixos consolida um dos elementos característicos da atração, garantindo a participação de personalidades conhecidas em cada edição.

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O “Domingão com Huck” é uma produção dos Estúdios Globo, com apresentação de Luciano Huck. A direção geral é de Clarissa Lopes, sob a direção artística de Hélio Vargas. A produção executiva é assinada por Barbara Maia e Matheus Pereira, com Monica Almeida na direção de gênero.

Domingão com Huck Celebra Cultura Paraense com Joelma e Talentos Locais

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